Мне нужны эксперты, которые смогли побороть любовь к сладкому. До беременности была равнодушна к сладостям, теперь же я…
Мне нужны эксперты, которые смогли побороть любовь к сладкому. До беременности была равнодушна к сладостям, теперь же я в тотальной зависимости. Неделю смогла без, но вчера восполнила недельную дозу🤦♀️. Кто-то знает заклинания? Мотивационные ролики помогают только на короткое время.
Ира ·
Мама сына (1 год)
Понимаю вас.тоже никак не могу бросить.курить бросила три года назад одним днём ,а сладкое никак не могу (
Ирина·
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Мне помогал только полный отказ от сахара и сладкого.Дня 3 и организм успокаивался.
Лариса ·
Мама сына (3 года)
Я тоже очень зависима. Просто изменила питание и стало легче. Еще действенный способ поспорить на крупную сумму 😁 так я тоже делала и реально 2 месяца сладкое не ела , только творог с медом.
Саша··
Мама дочки (3 года)
А в каком плане изменили, если не секрет. Понимаю, что тема обширная, но может вкратце?
Ирина·
Мама дочки (8 лет)
Надо начать считать КБЖУ.
Не хватать может белка, жиров, клетчатки, сложных углеводов.
Либо вы просто едите калорийную пищу, которая не дает вам насыщения, а сладким заполняете этот недостаток сытости
Саша··
Мама дочки (3 года)
Благодарю! Начну все записывать. Хотя кажется, что питаюсь полноценно. Перепроверю себя
Дарья·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Фильм "сахар" посмотрите
Саша··
Мама дочки (3 года)
Смотрела. Я просмотрела всё. На неделю хватает.
Полина·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ох, всю жизнь я в этой зависимости. Могу что угодно не есть, но вот сладости… каждый божий день