Мне нужны эксперты, которые смогли побороть любовь к сладкому. До беременности была равнодушна к сладостям, теперь же я…
Мне нужны эксперты, которые смогли побороть любовь к сладкому. До беременности была равнодушна к сладостям, теперь же я в тотальной зависимости. Неделю смогла без, но вчера восполнила недельную дозу🤦♀️. Кто-то знает заклинания? Мотивационные ролики помогают только на короткое время.
Полина·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ох, всю жизнь я в этой зависимости. Могу что угодно не есть, но вот сладости… каждый божий день
Дарья·
Фильм "сахар" посмотрите
Саша··
Мама дочки (3 года)
Смотрела. Я просмотрела всё. На неделю хватает.
Ирина·
Надо начать считать КБЖУ.
Не хватать может белка, жиров, клетчатки, сложных углеводов.
Либо вы просто едите калорийную пищу, которая не дает вам насыщения, а сладким заполняете этот недостаток сытости
Саша··
Мама дочки (3 года)
Благодарю! Начну все записывать. Хотя кажется, что питаюсь полноценно. Перепроверю себя
Лариса ·
Я тоже очень зависима. Просто изменила питание и стало легче. Еще действенный способ поспорить на крупную сумму 😁 так я тоже делала и реально 2 месяца сладкое не ела , только творог с медом.
Саша··
Мама дочки (3 года)
А в каком плане изменили, если не секрет. Понимаю, что тема обширная, но может вкратце?
Ирина·
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Мне помогал только полный отказ от сахара и сладкого.Дня 3 и организм успокаивался.
Ира ·
Мама сына (1 год)
Понимаю вас.тоже никак не могу бросить.курить бросила три года назад одним днём ,а сладкое никак не могу (