olgaaaaaa345
57.5.7·Мама сына (3 года)
Девочки, что выберете: силовая прокачка ягодиц или растяжка на шпагат? Ваши причины выбора!
Девочки, если бы был выбор, пойти на силовую тренировку для прокачки ягодиц или пойти на растяжку с упором на шпагат, куда бы пошли и почему?))
Комментарии
Да хочется и туда, и туда 😹😹
А они в одно время
Вот определиться не могу🤣
Нравится Ответить
@olgaaaaaa345 тогда лучше силовая, там тело подтянуть можно, в тонусе держать себя, а растяжку просто после тренировки самой делать даже 15 минут уже хорошо. Мне прям очень классно было после тренировки себя потянуть)
Нравится Ответить
Ну смотря что вам надо)) у меня была часовая тренировка и 40 минутная растяжка после треннировки)