Какой врач выписывает снотворное при бессоннице и плохом сне? Посоветуйте, кому обратиться за помощью!
Добрый день!
Кто из врачей выписывает снотворное?
Перед любым важным днём/событием/мероприятием не сплю всю ночь💔
Вообще проблемы со сном были всегда, сплю плохо, много думаю о чем надо и не надо, накручиваю себя🤦♀️. Снится чушь всякая потом.
Можно как-то над этим поработать?
Спасибо за ответы 🙏
Комментарии
Тоже самое, всегда не могу уснуть долго перед важным событием,а еще мне начинают приходить всякие идеи именно ночью 🤣
что с этим делать не знаю, стараюсь просто заранее настраиваться на сон и не надумывать
Я тоже мучаюсь также и вроде настраиваю себя, а все равно не сплю и полная голова мыслей в эту ночь 🤯
Есть не спящие красавицы тут ещё? Или одна я не сплю как обычно😂
Доброй ночи😀, ну совсем не сплю, кто чем занимается в столь раннее утро?? 😎
Я чего, одна тут не сплю? Есть тут еще ночные обжоры?😂
Срочно! Какие снотворные можно дать ребенку, который спит по 20 минут в сутки? (2 года, постоянное движение, бессонница мамы)
Есть ли какие нибудь снотворные детям????? Пусть даже во вред ей, все равно бы дала. Я уже не могу, я не сплю уже 2 года😭😭😭😭😭😭😭спит максимум 20 минут и то эти 20 минут крутится вертится, дышит как будто марафон пробежала, руки постоянно в движении. Я уже два года сплю максимум 1 час в общей сложности в сутки, вот реально не преувеличиваю. Не знаю уже, силы меня покидают с каждым днем, депрессия, мысли ужасные лезут уже в голову, не хочется жить. Выговоридась, но от этого не легче 🥺
Вам именно снотворное нужно? Сначала лучше на дефициты провериться: часто дефицит магния того же даёт плохой сон, витамина D, витаминов группы В. Можно для начала Седатен пропить - он натуральный, на травах - в нём валериана, ромашка, шишки хмеля, лаванда, мята - успокаивает мягко, сон наладит. Мне лично помог при тревожности высокой, но психотерапевт не помешает, конечно.