Привет. Я беру морской коллаген Суперкомплекс от эвалар в форме саше (считай то же порошок). Утром развожув водичке или в апельсиновом соке, и выпиваю. Натощак. Нравится что тут много коллагена, 10000 мг, и даже вкус достаточно приятный.

Я утром пью пустой кофе , в него и добавляю ))

Главное натощак

Обычно перед завтраком , за полчаса
Но бывает разный