Что делать, если после родов плохо себя чувствую, но анализы в норме? Мигрени, тревожность, усталость...
Здравствуйте! Подскажите куда еще бежать. 🏃 После родов и долгого времени с ребенком без помощи, мое здоровье пошло по одному месту. 😞 Каждый день я чувствую себя очень плохо, при этом я не могу обьяснить что именно плохо. Нет каких-то определённых симптомов, мне плохо плохо, порой бывает прям сильно плохо, что боюсь отъехать в мир иной 😂. Была у терапевта, сдала кучу анализов, в том числе и на дефициты, все более менее норм, кроме витамина Д его пью третий месяц. Щитовидку проверяла тоже все ок. Была у невролога по поводу сильных мигреней, которые тоже начались после родов. Назначит мне триптаны и противотревожный препарат, сказал тревожность есть у меня. 😤 ну как было плохо, так и осталось. При этом давление в норме, сахар в норме. Это что? Хроническая усталось дала о себе знать? 🤪 #первыйпост
Лучший комментарий
Комментарии
Вы не одни , мне кажется прям каждая вторая мама так себя чувствует, я не могу утром заставить себя встать , все болит спина , мигрени постоянные , нервозность , тревожность,
Стрессы недосыпания и все вот это материнское
Смените врача. Если вам плохо- по анализам не может быть все в порядке. К неврологу бы тоже другому сходила. Нормализуйте режим дня, отдыхайте с ребенком, он спит, вы спите. Питанием займитесь полноценным. Дефициты тоже есть, их нужно закрыть. Магний на ночь двойную дозировку, нормотим можно рассасывать 2-3р в день. Либо для поддержания надпочечников супренамин по 1т утром натощак. Но комплексно вам нужно заняться своим здоровьем
У меня действительно все в норме по анализам. 😔
Сывороточное железо: 29
Общая железосвязывающая способность сыворотки (ОЖСС): -4
Трансферрин 3
Ферритин 80.
Гемоглобин 135
Пройдите тест на депрессию по шкале Бека, так может проявляться субдепрессия - это когда депрессии еще нет, но она может возникнуть! Если результат будет положительным, сходите к неврологу ещё раз, назначит на первое время какие-нибудь легкие натуральные антидепрессанты, типа зверобоя или аминокислот
Железо в норме?
Плюсую за режим сна
У меня такое было, тоже не верила, что нервная система уже перегружена. До первого приступа панической атаки, врач сказала сработала когнитивная нервная система.
Назначил невролог Фенибут и магний, Вит Д, при отсутствии дефицитов. Исключила кофе и алкоголь. Режим сна, в том числе днем. И все восстановилось за месяц.
Я днем сплю крайне редко, потому что после дневного сна мне может быть еще хуже, чем до сна. У меня жто с детства, я потом просыпаюсь с больной, квадратной головой и сильнейшей слабостью, что руку не могу поднять. Поэтому с ребёнком засыпаю когда уже совсем невозможно пересилить желание спать 😴
Все болезни у нас в голове. Успокойтесь, радуйтесь и живите 🤣🙏