А у Вас какой размер диастаза был?

@rabochaya2012, примерно 4см. Не помню к сожалению уже. Но небольшой

Верно

Мне мой живот не нравится в раздетом виде((, я сама худенькая, стройная, а живот будто в положении ((, понятно, что тонуса и спорта конечно нет, но хотя бы знать, что можно делать, не навредив себе тем же спортом.
Когда муж на руки берет, мне кажется, будто я развалюсь, особенно если на плечо завалит, я говорю: сейчас живот к спине прилипнет, каркаса будто нет совершенно ))

@rabochaya2012 при диастазе работают в комплексе с мышцами тазового дна, поясницы и пресса. Многие медийные тренера делают программы специально для диастаза.

А я думала это большой считается, в интернете нашла, что от 40 вроде зашивают, неужели нельзя было точно написать узисту какой размер, а не до скольки

@rabochaya2012, не, у моей подруги 8 и вот это большой 🥴
Они пишут до 40, потому что это как раз маленький. Типа там не сильно большая разница
Но я соглашусь, 2 см и 4 см визуально не сильно отличаются.
У меня пресс виден и само расхождение заметно только когда живот в напряжении

@olga_gerda здорово, Вы наверное всегда занимались спортом раз пресс?) я человек, который спортом вообще не занимается, но всегда была стройная, правда не в тонусе))), мне кажется сейчас мой живот нереально будет привести во что-то приличное без пластики((, может я ошибаюсь конечно, но он будто беременный))
И пластику, хирургов я боюсь до панички.. Как быть не знаю

Прям видна ямка над животном, пупок не как прежде и живот будто беременная с легка)))) я сама худая, а живот будто в положении, сразу понятно, что это диастаз, плюс после кесарева лежала на кушетке и видела как на поверхности живота прям кишки двигаются как змейка.. Зрелище было так себе. А если Вы не знаете есть ли он у Вас, значит всё хорошо у Вас), иначе это не возможно не заметить, до и после

@rabochaya2012, ого, ничего себе