Во сколько ваши дети спят дома (не в саду)? Режим сна и бодрствования в нашем возрасте, делимся опытом!

А выходные просыпается сам где-то в 8-8:30 , дневной сон не спит 🗿(никак не уложить , в саду с этим прекрасно) , в ночь ложится в 9-9:30

В этом возрасте вставала в 6:30-7:00, днем спала всегда, без исключения. На ночь (уже засыпала) в 21:30-22:00.

Подъем в 7-8, спит днем только в саду, в ночь в 21.00

Встаем в 9-10, ложимся в 23

В 7-8 просыпается. В 13.30 на сончас, часа полтора-2 спит. В ночь ложимся в 21.30, полчаса читаю. Дальше как уже уснёт. Если в сад, то утром в 6.40 вставать, а ложится все равно также

8:30 подъем
13-15 сон час
20:30 в ночь

Встаёт в 7+- пол часа. Дневной сон с 13:00-13:30 на час-полтора. Ночной в 9+-.