
Низкий витамин Д. Ниже плинтуса.
Какой витамин д посоветуете, раньше пила 10.000



@lily453 я еще железо пила тк и гемоглобин низкий был
@sneg-1 ну и что?
Лучше сбалансированно, и не спешить.
И тем более большие чрезмерные дозировки чреваты последствиями.
@sneg-1, дозировка 500 на упаковке, капаю 6 капель
Пьют лечебную дозу не профилактическую при таком низком витамине д 50 кап в неделю (25 кап 2 раза в неделю или по дням высчитать и пить) срок 1 мес, потом на фоне приема сдают кровь и смотрят показатели.
У самой был низкий , пила так потом перешла на проф дозу.
Волосы помню тогда беспошадно покидали мою голову