Питание, контрастный душ, массаж.
И легкие тренировки.
Но я мерзляк и контрастный душ мне слабо, поэтому поливаю проблемные участки, бедра и ноги.
Вот.
Питание и массаж.
Целлюлит от молочки, исключите молочку животного происхождения и целлюлит пройдет.
Ну и от гадостей всяких(кола, чипсы, копчености) но я думаю вы это и так знаете и в первую очередь убрали.
Подтянется ножки, целюль уйдет