Mom.life
Ольга
ata_ta
Ольга
post image
Пирожки без глютена из цельнозерновой муки из зеленой гречки ( вкуса гречки почти нет)

Я на диете без глютена уже больше 6 лет 👍🏽
Еще больше рецептов тут #олюшкаготовит и в моем ТГ канале и в инсте

15 г псиллиум
230 мл теплой воды
160 г муки зеленой гречки
1 ст л яблочного уксуса
Соль 1/3 ч л
1/2 ч л разрыхлителя

Залисть псиллиум водой на 10 минут
Добавить остальные ингредиенты и замесить эластичное тесто

( если надо можно добавить воды )
Дать постоять тесту ( в пакете) минут 10

В это время приготовить начинку

Раскатывать для пирожков тесто на присыпанной мукой ( зеленой гречки) столешнице порционно

Смазать пирожки топленым маслом+желток ( если яйца нельзя, то только маслом) и выпекать при 180 градус до готовности ( минут 30-40)
29.01.2025
478

Лучший комментарий

Комментарии

mamaloves
mamaloves
А мне псиллиум прописали как лекарство, не знала что в еду можно , какие с ним ещё рецепты есть ? 😻
30.01.2025 Нравится Ответить
d_aria
d_aria
Он заменяет клейкую часть в безглютеновых рецептах) туда куда идет альтернативная мука почти везде добавляют 😄😄
30.01.2025 Нравится Ответить
elenbal
elenbal
Сохранила 🙌 спасибо 🙏
29.01.2025 Нравится Ответить
mariya_candles
mariya_candles
Шикарно, спасибо💌
29.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также