beeegoo
Анна
Чтобы вы выбрали с целью похудения: бассейн или пилатес (растяжка и прочее)? Мне нравятся оба варианта, но не знаю что эффективнее 🙂
29.01.2025
1
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
xoma87
Не есть) много. А спорт и то, и то хорошо)
29.01.2025 Нравится Ответить
Комментарии
arishabolshakova
Обожаю пилатес, там нагрузки ого го
В басике тоже, но я его просто не люблю)
В басике тоже, но я его просто не люблю)
29.01.2025 Нравится Ответить
polinsanity
Сначала питание, потом пилатес. Не люблю все эти сборы водяные
29.01.2025 Нравится Ответить
dashaniko2015
Ничего из перечисленного ) тогда уж лучше бег, хотя тоже сомнительно, но океееей 😀
29.01.2025 Нравится Ответить
yana_yaa
Пилатес! За два месяца тренировок 2 раза в неделю заметно похудела, выпрямилась спина и ушли отеки!
В бассейн ходила, но такого эффекта не было, потому что плавать одной скучно
В бассейн ходила, но такого эффекта не было, потому что плавать одной скучно
29.01.2025 Нравится Ответить
kateoatmeal
Мне кажется, бассейн - это не про похудение)там если не плавать на скорость, то ккал 250-300 только можно сжечь
29.01.2025 Нравится Ответить
beeegoo
Блин, а Гугл пишет, что плаванье хорошо сжигает, лучше чем дорожка….🫣 вот и где правду искать 😂
29.01.2025 Нравится Ответить
kateoatmeal
@beeegoo, наверно, если плавать энергично😁я-то как лягушка плаваю, поэтому немного выходило
Кстати, на аква фитнесе побольше сжигается, я прям на себе ощутила
Кстати, на аква фитнесе побольше сжигается, я прям на себе ощутила
29.01.2025 Нравится Ответить
beeegoo
Это очень дорого:)) и по времени слишком, боюсь в семье не поймут:)
29.01.2025 Нравится Ответить
xoma87
@beeegoo занималась плаванием и платесом. Но мне мало, сейчас бегаю по паркам)
31.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также