berry1701
Berry·Мама дочки-младенца
Как правильно делать упражнения Кегеля при опущении матки: эффективность и советы гинеколога?
Как делать кегеля? Он эффективен?
Мне гинеколог сказал, что стенки матки опущены немного. 🥲Насколько это серьезно ?
29.01.2025
Как я знаю надо кегеля делать вместе с упражнениями для тазового дна ,если просто кегеля не так эффективно ,а если с тренажерами то вообще супер дейт