Как бороться с називиновой зависимостью: советы и опыт?

Мне помогла гирудотерапия. 5 сеансов пиявок - и с тех пор без капель уже много лет. Ставили на спину вдоль позвоночника + другие точки, но не в нос.

Я сходила к лору, сделала эндоскопию. И когда мне уже сказали что 100% от капель проблема, а не полипы в носу как я думала 🫣 тогда решилась. Пшикала вместо них аквамарис. Увлажняла и полехче становилось. Первые полторы сутки самые тяжелые.. Потом с каждым днем все легче и легче. Капала лет 5. Сейчас уже полтора года не капаю. Когда болею максимум 5 дней и только 1 раз в день, всегда на ночь. Иначе опять зависимость появится.

Купить капли с другим действующим веществом и три дня капать только в одну ноздрю( что бы дышать могли), через три дня в другую. К этому времени уже привыкнет нос и станет легче. Тут то и перестаем капать, если дискомфортно терпим сутки и задышит…..у меня такая схема) можно еще пить цитирищин снимает отек.

Лоры прописывают капли нозефрин на месяц или назонекс

Года 3 была зависима😄

Просто решила перетерпеть и на третий день уже легко стало.

Но бывших не бывает)) каждую простуду мне приходится от них отходить. Назонекс мне помогает в этом. Быстро и эффективно)

Вот тоже интересно) Я на снупе уже лет 11 сижу.

Мне в итоге делали операцию, прижигали слизистую, это было очень давно, тогда еще не было всех этих гармональных препаратов. Подруга слазила с помощью назонекса, по схеме капала

Я отучала нос по очереди. Сначала одну ноздрю. Одну не дышащую можно пережить. Когда одна задышала без капель, перестала брызгать вторую. Тоже какое-то время не дышала. Потом обе задышали.