Запор после родов: у кого было такое, как наладить стул? Делюсь опытом и советами

Гинеколог мне объяснила, изза преобладания прогестерона в организме это происходит, он замедляет моторику. Питьевой режим, зелень каждый прием пищи. Мне очень хорошо помогает перед едой выпивать стакан горячей воды, именно горячей. Меньше мучного,сладкого ( в моем случае) . Если нормально относитесь к нетрадиционным рецептам, типа травки-муравки, с утра за 15 минут до еды выпить настой тмина с кориандром ( перемолотые семена тмина обыкновенного и кориандра смешать в равных пропорциях, столовую ложку смеси залить кипятком и настоять 30-40 минут, этот настой очень хорошо помогает выводить шлаки, восстанавливать работу кишечника) , на грудном молоке сказывается положительно тоже. Не противный на вкус

Пропивала дюффалак, но мучил только запор) потом всё нормализовалось

Я тоже страдаю до сих пор 💔 пью магний, без него жесткие запоры. Ну и чуть нарушу водный режим тоже сразу стул такой А Я НИКУДА НЕ УХОЖУ🤪 ужас просто, до родов никогда не было проблем

Я до 6 месяцев этим страдала 😄 тоже слабительные пила

У меня так же было,просто организм в себя приходит ,мне кажется😀но при запорах я пила слабительное,которое в РД давали,забыла ,как называется ,чтобы не тужиться сильно

Это вполне нормально. Пропейте метаболиты.