Как быстро похудеть к лету: диета и упражнения для эффективного снижения веса?
Начала набирать вес.
Девчёнки, может кто знает рецепты/диеты/упражнения как скинуть вес? Хочу худеть к лету
Начала набирать вес.
Девчёнки, может кто знает рецепты/диеты/упражнения как скинуть вес? Хочу худеть к лету
Катерина ·
Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)
В интернете же дофига рецептов, упражнений)
ЛучиК·
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
Закрыть рот и подсчет калорий ! Даже на макдональдс можно худеть если это 1 бургер в день…
Виктория·
Мама сына (4 года), беременна (13 нед.)
Дефицит калорий и спорт
Никакой веры в волшебные пилюли, вера в себя и нацеленность на результат
И будет вам счастье⭐
Анастасия·
Мама сына (2 года), беременна (19 нед.)
Исключите углеводы , вес пойдет вниз
Медина·
Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)
Я скинула уже 15 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть бесплатный тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку.
Так же создали кето группу с девочками в ватсапе. Мотивируем друг друга
Dramatica Histeria··
Ооо можно ссылку на тг
Медина··
Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)
https://t.me/md_98_95