Как помочь себе в ПМС, если нет тишины и покоя?
К помочь себе в пмс? Не пью, детей отдать некому, муж на работе до 20-21🥲 каждый цикл злость такая накатывает на всех и вся. На мужа, на детей, на себя, не могу себя контролировать, очень стараюсь. Идеально в такие дни была бы тишина и покой для меня, но это невозможно в этот период жизни.
Виктория·
Мама дочки (2 года)
Я такая же
И да самое лучшее чтобы никого не было рядом😂
Не знаю,чем помочь…
Виктория··
Мама дочки (2 года)
Причём раздражаюсь вообще всё
Повышаю голос потому что повышаю голос😂😂😂😂
Юлия·
Могу только сказать, что вы ни одна.
Москва·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Было такое крыло по жести. Пейте хоть валерьянку если не контролируете себя. Прям чувствуете что заносит и сразу таблеточку
Елена··
У нее вроде накопительный эффект, пила гремучку(настойка валерианы, пиона, боярышника,пустырника) , но поняла что от нее очень дурно становится, слабость, голова болит и тд
Виктория··
Мама дочки (2 года)
я тоже подобное пила,но из 6 ингредиентов по-моему, имеет накопительный эффект и если уже давно пьёте,то если забыли выпить начинается тахикардия…
Оly·
Магний хелат
Ника·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Говорят помогает рвать бумагу, серьезно просто там газеты рвать минут 7
Ирина·
Мне помогает сожрать шоколадку с чаем😬худею вот теперь😀
Елена··
Мне тоже помогает, но я решила что худеть нужно к лету срочно, а то скоро в дверь не пролезу 😄
helena2010·
Грамотный гинеколог. Это лечится. Минимализируются все симптомы пмс.
helena2010··
А психолог посоветовал приседать или отжиматься в гневе😅 тоже вариант🔥
Юлия··
+++
Даша·
Вам тоже нужно чаек с травками в такоц период, мне еще маммолайн помогает, это липидно-йодный комплексный. Боли в груди и в пояснице отступили, пмс проходит горащдо легче и без этих качель