Бояться чего-то абсолютно нормально, но все же мы стараемся избегать наших страхов. Но что, если наш страх связан непосредственно с наступившей беременностью? А если с маленьким человеком, который растет внутри? А если это страх за будущую неопределенность? 🤯

У страха есть множество полезных функций, главная из которых - помогает настроить нас на дальнейшие действия, собраться в критической ситуации, определить стратегию поведения

Наиболее частые страхи беременных женщин:
🔺 страх потери
🔺 страх родов (боли)
🔺 страх преждевременных родов
🔺 страх рождения особенного ребенка
🔺 страх стать плохой матерью
🔺 страх потери привлекательности

Появление ребёнка кардинально меняет приоритеты: работа уступает место заботе о малыше (что тоже является работой, только 24/7). Но мы еще не знаем как именно это будет, через что нам придется пройти. И наш организм реагирует на неопределенность стрессом .

Чтобы победить страх, нужно с ним «договориться»: его необходимо изучить, понять и отпустить на свободу. С этим Вам может помочь перинатальный психолог ❤️ Нескольких сессий может быть достаточно для того, чтобы в корне по-другому посмотреть на ситуацию 🙏🏼

Счастливой беременности каждой, кто прочитал этот пост, находясь в положении 🫶🏼💞