a.a.m
aituwaaaaa
a.a.m·Мама троих детей

Девочки ,как начать правильно питаться?

Сейчас стараюсь убрать быстрые углеводы , но не знаю как добирать белок кроме как из яиц .

Сахар убрала.

Комментарии

isakbekova12
Жазгулум·Мама сына (1 год)

Отварить фасоль кушать, добавить в рацион курицу, творог, сыр, овощи и делать бутерброды с курицей с омлетом. Сытно и вкусно. Кушать супы с бобовыми ))

Нравится Ответить
aituwaaaaa
a.a.m·Мама троих детей

Спасибо:)

А то каждый раз хочу начать,но не знаю с чего начать.

Нравится Ответить
isakbekova12
Жазгулум·Мама сына (1 год)

@aituwaaaaa, даа, главное начать. А дальше по привычке будете кушать белки

Нравится Ответить
Читайте также
Kris
kris_vara
Kris·Мама сына-младенца

Что делать, если муж поднял руку?

Муж поднял руку…

Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…

Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...

Читать далее →
11120
nemolodaya_mama85_ Лучше поговорить спокойно ,спросить помнит ли он что произошло?сказать что напугал вас и ребенка . Ну и
nata_s3 Я одна не понимаю,почему она должна уходить?)))) Пришел домой,в руке скалка,если помнишь- извиняйся! Если и извинятся не
ave_ph Как дела у вас ?
Читать все 1469 комментариев →