Mom.life
Дарья
shomivankr
Дарья
Ох уж моя нервная головушка…..
1.Я вообще не понимаю, как мне белок набирать и поднимать гемоглобин . Мясо мой организм не воспринимает с начала токсикоза (который до сих пор дает о себе знать;не так жестко, как в первом триместре, но все еще мутит). Ни мясо, ни молочку. Только овощи и рыба остаются в моем организме.
Заметила также непреодолимое влечение к черному чаю с сахаром (до беременности я считала это извращением)
2.В пятницу иду к врачу, узнавать результаты скрининга. Волнуюсь до чертиков. Единственное, чем себя успокаиваю, что с жк позвонили бы, если что не так. Не будут же тянуть с какими то плохими результатами до наших 15 недель. (Либо я слишком верю в людей).
В общем я никак не могу успокоится. Питание не налажено, каждый день где то заболит, где то потянет, от врачей новостей 0.
К концу беременности, видимо, придется седину закрашивать, с такими то нервишками.
29.01.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

just_zhene4ka
just_zhene4ka
По поводу низкого гемоглобина - не затягивайте, пейте хотя бы железо допом. Я в середине беременности забила из-за запоров и после родов у меня началась жёсткая анемия - до головокружений дошло. Сейчас пью витамины для беременных/кормящих и допом железо от Солгар. Головокружения прошли, какой гемоглобин пока не знаю, но, думаю, лучше.
29.01.2025 Нравится Ответить
shomivankr
shomivankr
Вот я тоже пила неделю, начались вздутия до ужасных болей. Запоры. Слабительное не помогало. Думаю, может едой как то добирать.
30.01.2025 Нравится Ответить
just_zhene4ka
just_zhene4ka
@shomivankr мне помог Дюфалак в максимальной дозировке (слабительное) - после родов боялась есть клетчатку и хоть немного тужиться (5 швов).

Сейчас уже стараюсь съедать минимум 1 фрукт в день. После начала головокружений купила и периодически употребляю какао и горький шоколад. В среднем раз в 2 дня хожу в туалет. Думаю, влияет все сразу. Слабительное уже не требуется.
30.01.2025 Нравится Ответить
ne_na_vyrost
ne_na_vyrost
Ну и конечно тофу, бобовые, шампиньоны - вег основа рациона
29.01.2025 Нравится Ответить
ne_na_vyrost
ne_na_vyrost
По поводу белка. Я пила всю бм и до сих пор пью "Юнону". В блендер с растительным молоком и бананом или другими фруктами. Это белковый коктейль для бм. По жизни почти не ем мясо, где-то раз в месяц максимум
29.01.2025 Нравится Ответить
elenamnogomama
elenamnogomama
Гемоглобин поднимала тотемой и ферлатум фол. Свои гемоглобин всегда низкий как и ферритин, на этих препаратах норм поднимался
29.01.2025 Нравится Ответить
irina.aleksandrovna
irina.aleksandrovna
Посмотрите источники белка веганов) там бобовые богаты белком, например
29.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также