Какие витамины даете детям без назначения врача? Посоветуйте, пожалуйста, что-то от вялости и снижения работоспособности

Девочки! День добрый. Даете ли детям какие то витамины, без консультаций с врачом? Чувствую , чтоту моих снизилась работоспособность и какая то вялость все время. Спасибо за ответы.