Девочки, стремно будет если я буду ходить в зал чисто на дорожке походить?🫣
С тренером дорого обходится, а без тренера не хочу заниматься, я в этом 0
Думаю делать на дороже 10-15 тыс шагов и все
Лучший комментарий
Комментарии
10 тыс шагов можно и бесплатно выйти походить в парке . Может вы будете типо как в зал идете выделите себе время и будете гулять
Тут просто рядом даже не знаю где мне ходить ((
И такая погода, везде грязь
@kislosladko, я сейчас так стала делать .ребенка в школу отвожу и иду гулять одна ,так хорошо 🥲10 тыс просто легко идет .ну у нас и рядом парки и я на машине еще и езжу к аварскому театру и там гуляю на радобском потом иду на городской потом обратно и обратно .там очень много людей гуляют так по утрам . Прям компаниями даже просто ходят туда сюда взрослые
@kislosladko, я во дворе с коляской круги мотала когда мне надо было похудеть
Просто вокруг площадки ходила полтора два часа
Я брала абонемент на месяц 15 мин на беговой дорожке 15 мин на велотренажере и там по пару минут на всех тренажерах , затем шла в бассейн там тож минут 40 плавала
@kislosladko, я не для этого шла чтоб скидывать вес , а так для разнообразия , 😃надоело дома сидеть
Там на вас никто не обратит внимание. Можете спокойно ходить только на беговой и все
В зале импульс даже абонемент есть , чисто на дорожку
Не стрёмно конечно
На счет тренировок, вы можете для начала взять только гантели, поделать зашагивания, тренировку для рук, пресс качать и не трогать вообще тренажеры, а уже позже, когда наберетесь сил и уверенности, попробовать и сами тренажеры
Не стремно, я так ходила, ноооо я советую вам не стесняться, а посмотреть дома видео тренировок в зале, почитать блоги тренеров и прочее, выписать себе тренировки и пробовать самой, может вам понравится и вы втянетесь, многие тренера сами бывают ни бе ни ме, даже не следят, поэтому ютюб и инет вам в помощь
Даа, тоже думала так сделать, но для начала думаю просто походить
Я ходила в зал с тренером около месяца, поняла что без тренера будет тяжело
10-15 тыс шагов я в парке делаю каждый день
@z1996, @brave_spirit, @djamaaa05, просто заниматься дома очень тяжело, все эти упражнения на ютуб и так далее, мне легче 1-2 часа пошагать на дорожке и все 😭
Посмотрите видео ролики какие упражнения на каких инструментах делается
Границы «стремности» определяете только вы)
Хотите ходить на дорожке ходите!
Хотите купить абонемент в зал, чтобы пофоткаться покупайте, это только ваше дело🤷🏻♂️
У меня знакомая взяла абонемент в зал, и просто сидела там😂сил заниматься не было, но зато отдыхала от быта как она говорила)
Нет, не стремно, что Вы начнете уже отличная идея
Границы «стремности» определяете только вы)
Хотите ходить на дорожке ходите!
Хотите купить абонемент в зал, чтобы пофоткаться покупайте, это только ваше дело🤷🏻♂️
У меня знакомая взяла абонемент в зал, и просто сидела там😂сил заниматься не было, но зато отдыхала от быта как она говорила)