Как справиться с одиночеством и стрессом в изоляции?

Это уже позиция жертвы.
Тут уже нужна помощь близких.
Кроме вас никто не поможет вам.

Любую помощь принимайте. Посидеть с детьми из родных не могут? Обязательно раз в неделю хотя бы. Начать дома тренироваться.

Либо когда на улице потеплеет побольше гулять на свежем воздухе.
В садик игин не ходят дети?

Мин эмиэ с 2019 года , щас еще плюс 3 года буду дальше сидеть

ой как же я вас понимаю 🫠 мин эмиэ 5 сыл олордум ургуччу , инста коро2 испэр ымсыырар этим , по вечерам харахпын быта симэ2 ытыырым , былырыынны дылы оннук этим 😭 потом родители куустэринэн кырабын 1.6 сааьыгар детсадка сырытыннар диэннэр комолоьоллор этэ ч/с 🙏🏻 потом как раз летом муниц.садикка очередьа кэлэн куьун иккиэн биир садикка барбыттара , мин ол же сайын улэ булан долгуйа2 улэлии тахсыбытым ❤️‍🩹 детей родителям ыыппыппыт , арыый социализацияга киирбит курдук буолан оннук состоянияга сылдьар бокуой да суох билигин 😅 улэлии киириэм иннигэр наар толкуйдуур этим даже садик бардахтарына ыарыйдахтарына ким коруей диэн тосто сыспытым игин , но как-то сылдьабыт , хайдах эрэ сатанан хаалар курдук барыта 🙌🏻 все пройдет , главное тугунан эрэ аралдьыйыахха наада , улэтэ булан улэлээн корун 🙌🏻😊🫂

6 сыл баран эрэр😭 муж тоже не понимает, как это морально тяжело (работает 24/7, киэьэ утуйа эрэ кэлэр диэбит курдук уонна сарсыарда эрдэ туран барар)
Хотя старшему 5, младшему 3, могла бы и на работу устроиться да о5о корор киьи суох буолан кыаллыбат(кырам баччаанна дылы детсадка уочарат кэлэ илик), сижу и стрессую (ону омуннанан бут дииллэр, ба5ар кырдьык буолуо😶‍🌫️)

Хобби булуохха наада, для себя) 🫂🌸🍀

Уол улаатара кыра хаалбыт год🙌🏻 можете пока в теч этого года готовиться к «выходу в свет» 🤗 похудеть, дома заниматься фитнесом, чему нибудь оффлайн обучиться, элбэх буо.
Если в течении 5 лет никто не пришел и не помог, то и не стоит ждать помощи, нужно вытаскивать саму себя из такого состояния 🙌🏻 зато ол кэннэ жоско уверенный и куустээх болон в себе🫂

7год🥲тоже муж вахтовик

Манныкка саамай поддержка муж буолуохтаах дии саныыбын🫂 а не наоборот

Мин 6 сылым, хотя муж не вахтовик. Эмиэ оннук же санаалар. Туохтан тугу хайдах са5алыырбын билбэппин.

Мин эмиэ 5 сыл буолла инник олорбутм, эмиэ дэлби ытыыр этим 4 истенэхэ хаайыллан олоробун диэн, папабыт сутканан улэлиир,
Арай мин эрэ уйэм тухары маннык олорор курлк этим.
Эмиэ дьон онно манна сылдьарын кере кере джлби ымсыырар этим🥹
билигин дьэ оголор улаатан садик, уонна бэйэм улэлии тахсаары сылдьабын,
Кэмигэр барыта орун оннугар туруо🫂 оголор улаатыахтара дии, кыратык тулуйуохун эрэ наада🫂 билигин саас буолуо халлаан сылыйыа, 😊

Как же я вас понимаю🫂