Как справиться с утратой и депрессией в одиночестве?

Как же тяжело мне дается эта утрата
Как же мне плохо
Мне кажется я долго не проживу с этой тоской
Сейчас у меня протекает тяжелая депрессия и антидепрессанты пока не помогают.
Я не знаю как себя успокоить, я не хочу чтоб и мои дети остались без Мамы
Но я ничего не могу с собой поделать
2018 у меня было такое состояние, депрессия на фоне этого судороги. Но мама была рядом, с ней мне становилось лучше. Она спала рядом со мной вот так, как на фото, не отходила от меня.
Какой же хорошей матерью она была для меня

Бедный мой отец мучается не знает куда себя деть от моих переживаний. Стараюсь не кому из близких не рассказывать, потому что знаю, что они тоже тоскуют по ней так же как и я

А больше никому не интересно,что со мной происходит, мне кажется я медленно гасну
Я осталась совсем одна, мне хочется чтоб кто обнял меня и сказал:
«Скоро будет легче, я знаю тебе трудно, но ты должна жить».
Но никого нет рядом, чтоб положиться, чтоб выплакаться.
Свой самый тяжёлой период в жизни, я проживаю одна