angelina1013
Ангелина
Через сколько месяцев после кесарева можно качать пресс?
Девочки, у кого было кесарево, через сколько месяцев можно качать пресс? Хожу в тренажерку, но на пресс боюсь что-либо делать.
Думаю ближе к году начать.
Думаю ближе к году начать.
29.01.2025
Лучший комментарий
Комментарии
irishagallyamova22
Сходите на узи рубца обязательно, учись проверит в каком он состоянии. Я на узи рубца проверяю в Арнике на красной площади у Романовской. Цена 800 р. А потом к врачу с узи и врач должен Вам разрешить, но думаю не раньше года, там 7 тканей должно восстановиться, процесс сложный
29.01.2025 Нравится Ответить
izosimova124ruu
Мне после кесарево, врачи разрешили через год только спортом заниматься, в среднем это от полгода минимум,все индивидуально,нужно общаться со своим врачем,плюс узи
29.01.2025 Нравится Ответить
radyga2014
Только после узи и консультации с врачом, у мне разрешили через 5.5
29.01.2025 Нравится Ответить
angelina1013
@radyga2014, а я вам сказала, что мне разрешили качать пресс?
29.01.2025 Нравится Ответить
radyga2014
@angelina1013, да нет. Ну вообще сделайте лучше для успокоения души, но вообще пресс качается при выполнении многих упражнений , не только отдельно на пресс
29.01.2025 Нравится Ответить
starfox_mom
Вам надо со шрамом работать и работать наоборот на расслабление пресса, тк из-за оперативного вмешательства он наоборот в спазме😁 И начинать с ним работать через другие регионы: ноги, руки, дыхание, потом постепенно по окончании реаб периода только внедрять все это в работу с самим прессом🤗
29.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также