Как сделать так, чтобы ребенок засыпал без слез и истерик за 2-5 минут?

✨ Когда я стала мамой впервые, это было самое сложное время в моей жизни.

Мой сын спал ужасно: засыпал только на руках, просыпался каждые 40 минут, иногда гулял по 2 часа среди ночи. А я?

Я укачивала его по полтора часа до изнеможения, а он всё равно плакал. Утренние пробуждения в 4:20 и ощущение, что это никогда не закончится…

Я тогда была в растерянности и на грани. Мечтала, чтобы хоть что-то изменилось. Но ничего не менялось. Я искала решения, изучала всё подряд, пробовала и терпела неудачи.

А потом, когда все уже пришло в норму (когда я вложилась в то, чтобы исправить эту ситуацию), я в своем блоге писала несколько постов о том, что у меня больше никогда не будет детей!!!

💡 Когда родилась дочь, я поняла: второй раз так не будет.

К этому моменту у меня уже был опыт — 6 лет работы с мамами, моими кейсами и разработка своей системы здорового сна. Я применила её с первого дня.

Результат?

- Дочь засыпает за 5 минут.

- Мы легко соблюдаем режим, и я точно знаю, что делать в любой ситуации, в любой скачок роста или обострение прорезывания зубов.

- Я не боюсь истерик или сбитого сна, потому что система, режим работает на нас.

Благодаря этому я успеваю быть активной мамой:

- Еженедельно посещаю мастермайнды (и иногда даже с дочкой!).

- Работаю в удовольствие, развиваю блог и помогаю сотням мам.

- Живу без страха: я больше не переживаю, что ребенок не уснет или не поспит.

- Могу оставить дочь с мужем: я передала ему навык спокойного укладывания за 3 минуты.

И да, однажды я уложила её спать прямо между стеллажей в гипермаркете😅 я сама была в шоке от того, как это работает.

Как сделать так, чтобы ребенок засыпал без слез и истерик, за 2-5 минут вместо 40 и просыпался ночью один раз чтобы перекусить? Помогу построить план действий к этой цели на онлайн-кофе со мной в формате диагностики. Для записи напишите в личку «кофе»💪