Какой режим сна оптимален для ребенка в возрасте 1,10-2 года?

Все дети разные же с разными потребностями, у меня старшая до 2,5 спала ночь по 12 часов и днем 2 часа спокойно, потом ночь к лету сократила и сейчас ей явно 10 часов с дневным хватает, но на выходные дневной чаще не спит, тогда спит 12 часов, а то и больше ночь до сих пор. Младшая же очень редко спит больше 10 часов ночь, но днем стабильно 2,5-3 часа дрыхнет. Сейчас после праздников сдвинулся режим, не могу ее вернуть в обратку и все бы ничего, но мне хочется раньше ложиться спать, с так в 9 встает, в 12:30 сон и в 23 отрубается, но я ее даже не пытаюсь раньше уложить, потому что и поднять раньше не могу, она меня «посылает». Вот на выходные решили с мужем будем начинать двигать ей режим, у сестры лучше получается ее будить 😅

Моему 1,8, без дневного сна уже месяц где то.. так устала за него бороться🤦‍♀️ чтоб он днем поспал-бужу его в 7-7:30, он не выспавшийся, ноет, я не выспалась, ною в глубине души😆 днем все равно с боем укладываемся, не раньше 2. В 15:30-16 опять его бужу, иначе вечером опять фиг знает во сколько уляжется🤦‍♀️ разбудили, он опять не доволен, настроения нет! И вечером не раньше 23 опять же с боем спать, по часу-полтора укладываемся🤦‍♀️
Мне это так надоело! Забила на этот дневной сон! В итоге утром просыпается сам в 9:30-10, бывало и в 11) сам, с хорошим настроением! И вечером спокойно засыпает за 10 мин в 21:30-22. Все довольны)

А вы сами то готовы утром вставать?) Сын никогда не просыпался раньше 8, сейчас без садика подьем в 9 утра у него и в 10 у меня)) Вот сегодня разбудили звонком и я прям злая, рано очень))

Режим сада уже 4 месяца точно. В 7 встаём, в 12 дневной до 15 примерно. На ночь в кроватях в 21. В 21:30 спят все 😅

Разные же детки, я знала, что в сад пойдем в 1.10, поэтому жили по режиму садиковскому ))) ну только могла в дневной сон не будить, спал днём по 3-3.5 часа.

Подъем в 7 был, сон с часу до 16, в ночь укладывать начинала в 21, засыпал к 21:30.

Он только в 4 года отказался от дневного сна дома, потому что дрыхнет до 10-12 😄 когда болеет, или же на "каникулах".

Моему 2 ,5 , без дневного сна живем уже месяца 4. Встает в 10 ложимся в 7:30-8 вечера в ночь

Подъем в 8, дневной 13-15, в ночь в 22. Это если без сада, выходные, каникулы, больничный, в садик все тоже самое на час раньше. Бывало раза три за тот год ночь длинная очень, в 9 вставали, а то и в 9:30 однажды, сделала один день без дневного - ну нахер, это был дикий перегул, дикие истерики и пробуждения с ором первые два часа ночного сна. Больше не экспериментирую, даже если встали поздно, на дневной укладываю, полчаса-час хотя бы, на крайняк в машине или коляске, но пока не приходилось к этому прибегать, спокойно в кровати засыпает, просто не в час, а в три примерно. Без дневного сна еще очень рано.

У нас было подъем в 6.30-7.00, причем он сам поднимался, я бы поспала бы и отбой в 21.30 дневной сон как получится уложить. Но уже один сон был после 1.5. смотрела количество сна в сутки высыпали норму. Иногда на дневной уходил в 5 вечера и до утра спал 😂

Подьем в 8, дневной сон в 14. Когда до 16, иногда до 17.не бужу, как встанет так и ладно. Ложится в ночь в 22.