Как справиться с бессонницей и нормализовать сон?
Девочки , как справится с бессонницей!
Я днем сплю ночью не могу уснуть! А если усну то не на долго !
Девочки , как справится с бессонницей!
Я днем сплю ночью не могу уснуть! А если усну то не на долго !
Кристина Панова·
Я пробовала не спать днем, мне не помогло. Терпела до вечера, часов в 21.30 легла уснула, и в 00.00 проснулась. И на этом всё. Вот сегодня легла в 22.00 и что же? Всем здравствуйте))))))))
Диана Рыжкова❤··
Мама двоих (2 года, 11 лет), ждёт третьего
жесть ! А я еще раз уснула и только встала 😁
Кристина Панова··
а я только из консультации приехала)))) и только покушала и прилегла)
Диана Рыжкова❤··
Мама двоих (2 года, 11 лет), ждёт третьего
я пока сына на дней сон укладывала и сама уклалась , проснулась а он не спит 😁😁😁
🍃·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Переборите себя пару раз, не спите днём.
Диана Рыжкова❤··
Мама двоих (2 года, 11 лет), ждёт третьего
Не получается, я быстро засыпаю 😴 и все , может валерьянку выпить !
🍃··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
лучше пейте цикорий с молоком перед сном, если сможете конечно.
🐭·
Не спите днем)
Диана Рыжкова❤··
Мама двоих (2 года, 11 лет), ждёт третьего
Не могу, ложусь по лежать и на часа три точно 😌 потом встаю и думаю вот это я полежала !