Mom.life
Диана Рыжкова❤
diana713
Диана Рыжкова❤

Как справиться с бессонницей и нормализовать сон?

post image
Девочки , как справится с бессонницей!
Я днем сплю ночью не могу уснуть! А если усну то не на долго !
28.01.2025

Лучший комментарий

Комментарии

kristina.panova87
kristina.panova87
Я пробовала не спать днем, мне не помогло. Терпела до вечера, часов в 21.30 легла уснула, и в 00.00 проснулась. И на этом всё. Вот сегодня легла в 22.00 и что же? Всем здравствуйте))))))))
28.01.2025 Нравится Ответить
diana713
diana713
@kristina.panova87, жесть ! А я еще раз уснула и только встала 😁
29.01.2025 Нравится Ответить
kristina.panova87
kristina.panova87
@diana713 а я только из консультации приехала)))) и только покушала и прилегла)
29.01.2025 Нравится Ответить
diana713
diana713
@kristina.panova87, я пока сына на дней сон укладывала и сама уклалась , проснулась а он не спит 😁😁😁
29.01.2025 Нравится Ответить
elen_s
elen_s
Переборите себя пару раз, не спите днём.
28.01.2025 Нравится Ответить
diana713
diana713
Не получается, я быстро засыпаю 😴 и все , может валерьянку выпить !
28.01.2025 Нравится Ответить
elen_s
elen_s
@diana713 лучше пейте цикорий с молоком перед сном, если сможете конечно.
28.01.2025 Нравится Ответить
nastyabb
nastyabb
Не спите днем)
28.01.2025 Нравится Ответить
diana713
diana713
Не могу, ложусь по лежать и на часа три точно 😌 потом встаю и думаю вот это я полежала !
28.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также