diana713
Диана Рыжкова❤·Мама троих детей
Как справиться с бессонницей и нормализовать сон?
Девочки , как справится с бессонницей!
Я днем сплю ночью не могу уснуть! А если усну то не на долго !
Комментарии
@kristina.panova87, жесть ! А я еще раз уснула и только встала 😁
Нравится Ответить
@diana713 а я только из консультации приехала)))) и только покушала и прилегла)
Нравится Ответить
@kristina.panova87, я пока сына на дней сон укладывала и сама уклалась , проснулась а он не спит 😁😁😁
Нравится Ответить
Не получается, я быстро засыпаю 😴 и все , может валерьянку выпить !
Нравится Ответить
@diana713 лучше пейте цикорий с молоком перед сном, если сможете конечно.
Нравится Ответить
Не могу, ложусь по лежать и на часа три точно 😌 потом встаю и думаю вот это я полежала !
Нравится Ответить
Я пробовала не спать днем, мне не помогло. Терпела до вечера, часов в 21.30 легла уснула, и в 00.00 проснулась. И на этом всё. Вот сегодня легла в 22.00 и что же? Всем здравствуйте))))))))