ali00.
Карина·Мама сына (3 года)
Сколько грамм углеводов в низкоуглеводных продуктах?
Ну допустим чтобы смотреть состав и понимать что 1-10 гр - низкое
Ну это как пример
Комментарии
Ну вот мне именно граммы нужно знать
Допустим углеводов 35 г белки 5 жиры 10
Вот сколько должно быть грамм углеводов чтобы считать , что продукт низко углеводный ?
Нравится Ответить
@ali00., где углеводы от 0-10г /100г продукт будет низкоуглеводный
Нравится Ответить
Не совсем понятна цель, овощи несладкие содержат мало углеводов, фрукты такие как зеленые яблоки, цитрусовые( не все), супы относятся к низкоуглеводным продуктам( лапша, лагман не в счет), мясо содержит мало углеводов, творог, кефир, ацидофилин, тан, ряженка тоже мало углеводов. Много там, где мука, сахар, крупы. Но углеводы есть полезные, которые долго расщепляются на простые сахара