t.kl1997
Татьяна
Девочки, кто на дефиците, скажите, чем жиры добираете? Я кончусь скоро уже 😀
Я думала будет проблема с белками, а оно вообще не так)))
Я думала будет проблема с белками, а оно вообще не так)))
28.01.2025
Лучший комментарий
Комментарии
andorohova
Вы где-то просели, если проблема с жирами, они же везде
28.01.2025 Нравится Ответить
marina_anikeeva1
Сыр творожный, красная рыба, орехи, вообще если не есть только траву и обезжиренный продукты с этим не должны быть проблемы.
28.01.2025 Нравится Ответить
t.kl1997
@marina_anikeeva1, ем, в них жиров мало. Вопрос был именно про жиры
28.01.2025 Нравится Ответить
marina_anikeeva1
@t.kl1997 поэтому я и написала, что если нет сильно обезжиренной еды, то обычно с ними нет проблем. Это и молочка, молоко, сметана, сыры, творог. И орехи. Да даже масло для заправки или жарки. Яйца, рыба
28.01.2025 Нравится Ответить
nastenka9040
@t.kl1997, для просто еды люблю твердые типа Ламбер (сливочный или легкий) эконива выдержанный, натура легкий. Для готовки беру любой дешевый Брест-литовский, эконива щучанский и тд. Для побаловать - камамбер, бри. Для салата к помидорам - фетакса или брынза.
28.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также