Как справиться с эмоциональными срывами и найти баланс в жизни?
Заметила, что стала больше срываться. Выходы из дома, стали помогать, очень не на долго. Соматическое здоровье тоже дает о себе знать. Думала думала, и похоже психика моя, хочет работать по немного. Но из дома это не возможно сейчас, да и не хочу я. А выходить куда-то на такой график, на который я могу, никому не надо 😁. Няня у нас только до лета. Да и в дни, когда она есть, я могу только пол дня, фактически ((. Не всё можно решить терапией. Во многом нужны конкретные действия. Терапия помогает понять, какие, и как их исполнить.
На фото муж с прошлого своего похода «на телек». Настя напомнила 😁. Интересно, как по разному отреагировали люди на поход мужа, на «Давай поженимся».
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо).
Помогает точно, да. Но у меня до фига «но»)). Я раньше же работала из дома, сама всё. По лайту прям. Места куда мне выйти нет. Его нужно искать, если оно вообще существует с такими условиями (. Летом мы на месяц в Новосиб уезжаем к родне. Там бабушки уже старенькие. Правнучек не видели ещё ((. И в Москве мы на лето не оставались в прошлом году. Дачу снимали. Вряд ли в этом мы готовы тут с електросамокатами рядом жить, с тремя. Вообщем я много хочу 😁. Но я надеюсь придумаю что-то все таки.
Мой за всю маркетинговую часть, товарищ его за ритуальную).
А как рен-ты его нашли? Он подал заявку на эту передачу?)
Нет), не подавал сам ничего. Кто-то с рен-тв обратился в его компанию с запросом, моего отправили, как самого красивого)).
И я срываюсь. Хотя видимых причин нет. Но я как раз «привязана» к дому. 8 месяцев никуда одна не ходила, больше часа никуда не отлучаюсь. Ужасно устала от этого.
У вас совсем ещё малыш, солнце вырваться. Но может попробовать с кем-нибудь договориться и сходить со старшим куда-нибудь вдвоем, или с подругой. Муж, мама, подруга, кто-то бы посидел хоть часа три/четыре.
@poema, самое плохое , что у меня есть помощь. Муж, мама, свекровь. Но я такая тревожная, что не могу уйти. Мне кажется, что обязательно случится что-нибудь ужасное с ребенком, пока меня не будет((( и эта тревожность не дает мне жить
@crystal50, да, часто тревожность отравляет нам жизнь ((. Я уже умею жить, как будто, не тревожусь. Но не испытывать соматические проявления тревожности не получается((. Т.е. я ухожу когда нужно, доверяю мужу, няне, садику… Но каждый день боюсь за детей.
На давай поженимся? В качестве друга жениха. Или на Рен-тв, то, что на фото? Туда в качестве эксперта.
Фамилия какая! Очень мне нравится))
По поводу работы могу сказать- это помогает. Полдня, в неполную силу, НЕ ИЗ ДОМА, а чтобы ты куда-то чапала нарядная и там были другие люди, чтобы с ними говорить не о детях. Меня это вытащило прям.
Подумай о новой няне к лету и планируй выход.