Как начать активно худеть и сбросить оставшиеся 5 кг?

ДОБРОГО ДНЯ ВСЕМ ☀️#заметкихудеющей

Мой завтрак

Кабачковые оладьи 🥞
На 1 порцию :
Половина кабачка -120 гр
1 яйцо
25-30 гр рисовой муки
Сыр -20 гр
Соль , перец

И с сегодняшнего дня , даю себе пинок и начинаю активно скидывать свои оставшиеся 5 кг 🙂возможно и больше , пока что не знаю , буду смотреть 😊 рост у меня маленький , поэтому кг до 47-48 можно спокойно скидывать

Я даааавно на поддержке , мало дней когда я на дефиците , я не худею , и не набираю . Мне было так комфортно и удобно , так как эти полгода были тяжелые для меня в первую очередь эмоциональном плане , считала я редко , но была в режиме , просто иногда могла есть больше чем обычно , а иногда наоборот меньше , никаких зажоров у меня нет и не было на протяжении этих 1,5 лет . Начинала я с 75 кг , вес на сегодняшний день 55,6 кг

Сейчас мне кажется готова продолжить 😊начинаю стабильно считать , добавляю активность , массаж щеткой , скрабы и зарядку по утрам 💫

Кто еще не начал , а только думает 😌 Пора начинать