Как бороться с хандрой и унынием зимой: советы и витамины для поднятия настроения?
Девочки, привет 👋 делитесь советами как справляетесь с хандрой, нехватки солнца, с этим унынием??? Нет ни сил, ни настроения , может какие витамины пьете ? Занимаюсь фитнесом, чтоб хоть как то проснуться, но силы покидают🥴
Комментарии
@poletaeva-nataly, может ферритин маловат?надо проверить
@poletaeva-nataly, а вообще у меня ферритин в норме,но твое состояние мне знакомо,даже к эндокринологу ходила,проверяла щитовидку.Пью сейчас Тирамин,вроде бодрее стала)
Потерпите ,еще месяц и будет солнышко ☀️ 😊Сама уже не могу от такой серой погоды за окном.
Наташа! Я в твоей команде🤭🤪 еще эта грязь вокруг и 💩 просто фуууу. Хочется солнышка! Вообще фитнес- это круто! Я все никак не дойду блин.
Я сейчас принимаю Мульти-ван от Солгар, хороший мультивитаминный и минеральный комплекс на каждый день. С ними побольше энергии, легче просыпаюсь, голова лучше работает) Сдайте еще анализ на витамин Д3. Еще в нем может быть проблема. Но его нельзя пить без врача в больших дозировках, в профилактических 400-600 МЕ, в принципе можно.
Никак. Включать больше света. Стараться не смотреть в окно. Можно витамин с в шипучках попить. И ждать весну.
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Девчонки, у кого такой же бардак в детской? У меня сил нет даже одну сотую этого хаоса разобрать. А вы как справляетесь? Есть какие-то лайфхаки или идеи?
UPD: пора переквалифицировать пост в конкурс самых убранных, чистых детских комнат и их лучших в мире матерей 😄
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Парень предлагает платить за себя на свиданиях: как к этому относиться?
Интересно любое мнение . Старшая познакомилась с парнем ( 19 лет) через какое-то канал ( вроде «да Винчи» называется) . Начали встречаться . Каждый платит за себя . В принципе я сама ей сказала , плати за себя. Парень не возражает , понятно . Тоже студент. А тут он позвал ее на 8 марта в кино, и выясняется , что и тут каждый платит за себя 😅 Вот как бы вы охарактеризовали этого парня и отношение к моей дочери ?
P.S Девочки, свидания не было, дочь заболела 🙈😂 Но он перед этим днём спрашивал, ч...
Ты проверяла ферритин и гемоглобин?