Как бороться с хандрой и унынием зимой: советы и витамины для поднятия настроения?
Девочки, привет 👋 делитесь советами как справляетесь с хандрой, нехватки солнца, с этим унынием??? Нет ни сил, ни настроения , может какие витамины пьете ? Занимаюсь фитнесом, чтоб хоть как то проснуться, но силы покидают🥴
Комментарии
@poletaeva-nataly, может ферритин маловат?надо проверить
@poletaeva-nataly, а вообще у меня ферритин в норме,но твое состояние мне знакомо,даже к эндокринологу ходила,проверяла щитовидку.Пью сейчас Тирамин,вроде бодрее стала)
Потерпите ,еще месяц и будет солнышко ☀️ 😊Сама уже не могу от такой серой погоды за окном.
Наташа! Я в твоей команде🤭🤪 еще эта грязь вокруг и 💩 просто фуууу. Хочется солнышка! Вообще фитнес- это круто! Я все никак не дойду блин.
Я сейчас принимаю Мульти-ван от Солгар, хороший мультивитаминный и минеральный комплекс на каждый день. С ними побольше энергии, легче просыпаюсь, голова лучше работает) Сдайте еще анализ на витамин Д3. Еще в нем может быть проблема. Но его нельзя пить без врача в больших дозировках, в профилактических 400-600 МЕ, в принципе можно.
Никак. Включать больше света. Стараться не смотреть в окно. Можно витамин с в шипучках попить. И ждать весну.
Как рождение второго ребенка меняет маму? Сила и нежность, умножение чувств! Делимся опытом!
Я думала, что появится второй ребенок и как начну я противозачаточные посты писать. Но знаете, я сейчас такую силу в себе ощущаю! Силу и нежность одновременно!🤍 Оказывается, с появлением ещё одного ребенка, силы не делятся, а умножаются.🙏🏻💫
Нужна ли сила прегги, когда дочь в реанимации?
Девочки, мне сейчас очень нужна сила прегги
Моя девочка в реанимации в раухфуса с двухсторонней пневмонией, состояние тяжелое
Я сейчас верю во все, в вселенную, в бога, в силу прегги
Слезы рекой, пусть все будет хорошо
Молитва за Милану
Девочки, я верю в силу MOM.LIFE. Пожалуйста, помолитесь за мою доченьку Милану (крещенная Мелания). С 1 марта она в реанимации под ИВЛ с пневмонией. Была уже неудачная попытка снять с ИВЛ. Вчера сняли во второй раз. Помоги, Господи, и дай ей сил!
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Девчонки, у кого такой же бардак в детской? У меня сил нет даже одну сотую этого хаоса разобрать. А вы как справляетесь? Есть какие-то лайфхаки или идеи?
UPD: пора переквалифицировать пост в конкурс самых убранных, чистых детских комнат и их лучших в мире матерей 😄
Девочки помогите. Уже не могу на всех срываюсь. Мы не спим ночами уже сил нет. То колики были. То потом хрен знает что потом зубы. Я за все 8 мес нормально поспала от силы неделю. Встаем ночью от 5-13 раз и висим на титьке уже сил нет. Сижу реву устала уже ппц как
Ты проверяла ферритин и гемоглобин?