Почему сахар высокий после диеты при ГСД?
Что-то не пойму, девочки, объясните! Вчера весь день ела, так сказать, сухую еду, придерживалась диеты при гсд. Утром измерила сахар 5.6. Почему такой высокий
Лучший комментарий
еленаМама дочки-младенца
Также найдите в телеграмме эту группу (первая). Там много рецептов вкусных. Но да, надо морочиться и реально готовить
Комментарии
ЛилияВ ожидании первенца
@marinakai89 @_tanya_sh_ @lena.kon девочки, а роллы можно разок? Давно не ела, да и с мужем хотели вечерком посидеть поесть их в коем-то веке 🙄
еленаМама дочки-младенца
Делайте что хотите, как говорится 😅 но рис дает вылет . Если это не бурый рис и по размеру порции не превышает 40-50 грамм
МаринаМама сына (1 год)
У меня от белого риса сахар в космос улетал, так что я бы не рискнула, но я в принципе не позволяла себе вольностей. Мы с мужем расписывались, когда уже стоял гсд, до сих пор помню свой праздничный ужин: полба, брокколи и говядина
еленаМама дочки-младенца
Также найдите в телеграмме эту группу (первая). Там много рецептов вкусных. Но да, надо морочиться и реально готовить
МаринаМама сына (1 год)
Если вылетает тощак, то не имеет значения вообще то, что вы ели, глюкоза после еды приходит в норму за 3-4 часа, так что скорее всего инсулин, нужна консультация эндокринолога, но хорошего, который разбирается именно в гсд.
Может быть и голодный вылет, хотя это и реже бывает, потому что гсд это как попытка усидеть на двух шатающихся стульях с двумя ножками: быстрые углеводы нельзя, мешать угли нельзя, белково-жировой след повышает глюкозу (это когда прием пищи без углеводов вообще), но при этом не есть углеводы тоже нельзя, иначе кетоны
ТатьянаМама сына (7 лет), беременна (40 нед.)
При гсд не рекомендуют кушать после 19.00, я не ела после 20.00, эндокринолог раздрешила перед сном стакан кефира или немного экспоненты выпивать
Ужин в 9 вечера еще и хоеб мог дать сахар.
ТатьянаМама сына (7 лет), беременна (40 нед.)
@lilkakol возможно индивидуально, но у меня ситуация была такая, ем после 19.00 сахар высокий, причем даже на гречку, кенуа или чечевицу, не ем, одно время пошли кетоны. В итоге меня отправили в институт акушерства и гинекологии, и там с эндокринологом корректировали питание и она же сказала делать тест на кетоны раз в 2 недели
ТатьянаМама сына (7 лет), беременна (40 нед.)
@marinakai89 стол #9 и гсд вы правы, не совместимы. У нас эндокринолог в поликлинике дуб дубом, меня пока в мониаг не направили, сахара на местоине встали. Там конечно врачи грамотные
ТатьянаМама сына (7 лет), беременна (40 нед.)
При чем тут сухая еда. На что то вылет был. Что вчера кушали? После еды через час мерили сахар?
еленаМама дочки-младенца
@lilkakol, ну тут нужно делать выбор. Или желание покушать, или здоровье ребенка
Всем тяжело к сожалению. Нет такого человека, которому в кайф держать диету
Я даже в отеле ол инклюзив и то пришлось держать себя в руках.
Любой ваш срыв, любой скачок сахара берет на себя ребенок. А точнее его поджелудочная. Ребенок начинает набирать вес, органы растут. Очень большие риски
еленаМама дочки-младенца
@lilkakol, купите вкусные полезные ореховые пасты этой фирмы. Они без сахара. Хотя бы глушат желание немного
еленаМама дочки-младенца
@lilkakol, нашла свой дневник во время беременности. Здесь не идеальный к сожалению. Идеальный со всем расписанным я удалила случайно
Также купите полоски кетоглюк и мерьте кетоны
ЛилияВ ожидании первенца
Не хочу инсулин 🥲в течении дня может быть и 5-5.1. Ничего жареного, только варёное, тушёное. Ох, не знала этих проблем, ела всё подряд до этого))
АннушкаМама сына (1 год)
А в течении дня мерили? Тут можно расписать много почему так… Определенные продукты вам не подходят, метод приготовления не тот, последний прием пищи и тд. Но, может и быть так, что ваш организм не справляется и при диете. Диета это лишь способ, он не дает 100% эффекта всем. Поэтому многие и на инсулине.
Марина·Мама сына (1 год)
Если вылетает тощак, то не имеет значения вообще то, что вы ели, глюкоза после еды приходит в норму за 3-4 часа, так что скорее всего инсулин, нужна консультация эндокринолога, но хорошего, который разбирается именно в гсд.
Может быть и голодный вылет, хотя это и реже бывает, потому что гсд это как попытка усидеть на двух шатающихся стульях с двумя ножками: быстрые углеводы нельзя, мешать угли нельзя, белково-жировой след повышает глюкозу (это когда прием пищи без углеводов вообще), но при этом не есть углеводы тоже нельзя, иначе кетоны
·1 отметок «Нравится»1·Ответить