Как поднять железо и гемоглобин без беременности?

+

@lilpan в какое время вы его принимаете ? Кроме железа + фолиевая вместе ещё что-то пьёте ?или разное время приема должно быть ? 2 таблетки или 1 принимаете а день ?

@evilcher я дала комментарий вашему комментарию также для автора) что я могу сделать, если такое сказал именно врач гинеколог в видео для будущих мам)
И судя по моему НЕбеременному опыту, как бы я не питалась на протяжении нескольких лет, феритин всегда еле-еле 10-12 набирался, что подтверждает слова врача в видео)

@ana_bell_, можете не доверять сразу первоисточнику, как минимум, и перепроверять информацию. Ну а при Вашем анамнезе необходимы добавки, все верно)

@evilcher все равно уверена, что просто сидя на печенке феритин не вырастет особо либо это займет очень много времени) надо действовать комплексно

Согласна
Я пила феретаб +фолиевая во вовремя планирования, очень хорошо поднялся и не падает🤞
До этого просто железо пила годами, и держался минимум, хоть ты тресни