Девочки, кто худел на гв, что вы убрали из рациона?
Какой придерживались диете?

Question

Девочки, кто худел на гв, что вы убрали из рациона? 
Какой придерживались диете?

Анна · Answer

У меня нет времени готовить и кушать 
Поэтому я питаюсь один чаем и сладостями, но при этом уже вес меньше добеременного. 😂
После приема послеродового если будет возможность домашние тренировки хочу начать

Диана · Answer

Подскажите при таком питании, молока хватает крохе?

Анна · Answer

@ddzhaubaeva, прибавка хорошая была за месяц
И малышка не жалуется на голод, всегда хватает ей молока

Виктория · Answer

Булки, сладости и сахар, ну и старалась по ночам не есть, ночные перекусы сильно влияют на набор во время гв.
Если хотите, могу в чат по питанию и похудению пригласить вас, там много кто на гв худеет.
Тарелочками делимся, результатами, советами

Анастасия · Answer

Можно меня тоже 🙏🏻

Виктория · Answer

@anastasia2303 да, конечно, напишите ваш номер мне в личку, я приглашу

Юлия · Answer

Можно меня)

Юлия · Answer

Не ела 😁просто не было и нет времени.

A🎀🧸 · Answer

Я если не кушаю, не потому что хочу похудеть, а просто не бывает времени, у меня тогда нет молока почему то 
Просто заметила, что когда 3 раза кушаю молока много, а когда 1-2 раза кушаю, то молока почти нет 
Грудь пустая

Ирина · Answer

Максимально чистое питание,меньше углеводов,больше белка и клетчатки
Много воды и будет вам счастье 
Но для меня сложно держаться 
Учитывая усталость и недосып , хочется заесть сладким, однако держусь
Нужно уже привести фигуру в порядок

A🎀🧸 · Answer

Я думала хотя бы исключить мучное, сахар, жареное 
Не знаю, получиться у меня так похудеть 
Исключать почти все не получиться 
Но добавить в рацион клетчатки побольше, я думаю, получиться

Лучший комментарий

Комментарии