Ночной токсикоз прошел, а бессонница осталась: что делать, если не могу уснуть и тяжело на работе?

Question

Был сильный токсикоз, особенно ночью. Прям как ложилась все поднималось и не могла уснуть, порой почти до утра. Токсикоз ушёл, бессонница осталась. Что делать? Тяжело, на работе разбитая вся сижу. Пью магний, нервохель, эффекта не вижу. Спать хочу, уснуть не могу(((

Tati · Answer

Попробуйте лекции для сна, есть на ютубе. Или просто какую то аудиокнигу, типа «история государства российского». Мне помогает, меня тоже бессонница сейчас одолевает.

Анастасия · Answer

Донормил, обсудите с врачом

Ночной токсикоз прошел, а бессонница осталась: что делать, если не могу уснуть и тяжело на работе?

Комментарии