Ночной токсикоз прошел, а бессонница осталась: что делать, если не могу уснуть и тяжело на работе?
Был сильный токсикоз, особенно ночью. Прям как ложилась все поднималось и не могла уснуть, порой почти до утра. Токсикоз ушёл, бессонница осталась. Что делать? Тяжело, на работе разбитая вся сижу. Пью магний, нервохель, эффекта не вижу. Спать хочу, уснуть не могу(((
Анастасия·
Мама сына-младенца
Донормил, обсудите с врачом
Tati·
Мама дочки (5 лет), беременна (14 нед.)
Попробуйте лекции для сна, есть на ютубе. Или просто какую то аудиокнигу, типа «история государства российского». Мне помогает, меня тоже бессонница сейчас одолевает.