Как вернуть себе сон после восстановления режима ребенка? Раньше 1:00 никак не уснуть!
Восстановила режим ребенку, но убила свой((
Как засыпать раньше 1:00? Как перестать с 6:30-7:00 ходить зомбаком до дневного сна, а потом бодренько проводить весь вечер и снова ложиться в 1:00-2:00?😭 замкнутый круг какой-то
Ekaterina ·
Мама сына (6 лет)
Так почему ложитесь так поздно ?
Удалён··
Не могу уснуть раньше
Не знаю почему
Пока отучали от гв , не ложилась сразу с дочкой , потому что она постоянно просыпалась первые часы и не было смысла себе сон перебивать , так в привычку и вошло
Ekaterina ··
Мама сына (6 лет)
@karinkaaa55, нормализуйте суо сон
А то неровен час куда нибудь заведет не туда)
Вот за 40 мин до сна убрать телефон
Почитать бумажную книгу
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Карина это и моя боль, но уже много лет и видимо организм привык. Ложусь с 00 до 1 ночи, подъем на работу в 5:40.
Муж не понимает где у меня отсек для батареек😂
Удалён··
Сейчас еще и эти раскраски … с которыми до ночи сидеть приходится 😂
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 16 лет)
@karinkaaa55, 😂
Вах, Какой Персик 🍑 ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Тут на самом деле все просто. Детей уложили и давай жить для себя. Всю ночь 🥲🤣🤣🤣
Я вообще ложусь в районе 3-5, потом на работу или отсыпаюсь пока дети в саду.
Удалён··
Вот я поэтому и не ложусь рано походу, потому что не хочу чтобы наступал следующий абсолютно такой же день , как и все предыдущие 🫠🫠
Моя еще в сад не ходит🥲
Вах, Какой Персик 🍑 ··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@karinkaaa55, да да. Хочется насладится тишиной и свободной. С мужиком своим кино глянуть, чипсов навернуть, пиццу заказать. Пока то да се уже 2-3 часа. А там еще до кровати надо доползти да и уснуть