Завела отдельную страничку для похудения. Кому не интересно, можете просто кинуть в чс.
В советах не нуждаюсь.
Один эндокринолог рекомендовал фотографировать еду и смотреть что ела за день. Буду постепенно менять и улучшать питание. Без подсчета каллорий. Стараясь есть по правилу тарелки. По понедельникам читмил. С которого я сегодня и начала😂
Посмотрим куда меня это заведет. А если хотите, присоединяйтесь. Может чего интересного буду кидать, кроме фоток еды😄
А на фотографиях все что я сегодня съела 😁 #первыйпост
Всё так аппетитно и красиво на фотках.
А если случайно конфетку съел, её тоже фотографировать?)