Как побороть лень и телефонную зависимость: советы для мам, чтобы успевать все и заниматься сыном?

Не ругаю себя и не обещаю что завтра это не повторится, если мне надо полежать- значит мне надо полежать, пусть хоть апокалипсис за окном. Но надолго закрываться тоже нельзя, пробуйте договариваться с собой, спрашивать -чего тебе сегодня хочется по-настоящему? На днях я обнаружила что хочу погулять с утра одна, пошла и погуляла, фотографировала снег, деревья, белочек в парке. Получила удовольствие. Подумала о себе, о том что сделало бы меня сейчас еще более счастливой, пришла к мысли что это не бриллианты, а теплые носки. Пошла и купила себе носки и сразу надела. Зашла в кофейню выпила чаю, съела боул. И жизнь заиграла новыми красками, вчера спросила у себя, и поняла что хотела бы почитать и читала в любое свободное время. Завтра тоже хочу погулять. А неделю назад играла в Симс 4 дня подряд. Главное помните энергия порождает новую энергию. Чем больше лежим, тем больше хочется лежать.

Удалить приложения и потерпеть 3 дня , а там уже забудете

У меня тоже зависимость от телефона и лень 🥲

Когда проснетесь,не берите телефон и всё.Как сделаете дела,погуляете с ребенком и когда он уснет,можете полежать с телефоном😁.Каждый день начните потихоньку уменьшать время

Заведите ещё одного ребёнка и не до телефона будет 🤣