Защемило спину между лопаток, не могу шею поворачивать, лежать , сидеть больно. Чем снимаете обострение на ГВ?
Такая же фигня была, ещё и голова адски болела по два дня,если не правильно голову поворачивала. заменила подушку, стала тонюсенькая.
Спас массаж, после 5 сеансов стало намного лучше.
Ходила к своей волшебнице, остеопат и кинезиолог. Она все возможные манипуляции со мной проделала - и растяжение мышц,и массаж, и игольчатый ролик, и ещё какие-то там техники Рейки... Помогло.
Но это разовое решеник, при обострении. Насовсем спасает лежать на валике и хороший комплекс упражнений каждое утро. Больше никаких других волшебных рецептов нет
Я мазь ибупрофен использовала и обезболивающее в таблетках