Всё девы я опять худею😆
Поддержите меня🙏😘
С годами всё сложнее конечно, купил муж мне абонимент на массаж всего тела, я сегодня орала, застои лимфы жуткие,мышцы как камень, к концу сеанса стало прям кайф, надеюсь к 5-6 процедуре она меня разомнет, а к 10 я буду мягкая как тесто в нашей столовке 😆😆😆питевой режим, зарядка,питание конечно же.. 85 начальный вес, желаемый 65..даю себе 3 мес😉
Мне кажется 20 кг скинуть за 3 месяца это прям рискованно) желаю вам удачи 💪🏻
Ооо у меня такой же вес и хочу прийти к такому же, уже 3 день правильного питания 👍🏻
О, как я понимаю, этот первый массаж после долгого перерыва.... Я хожу только на спину, есть боли в мышцах. После 5 сеанса- кайфушка, лежу почти сплю.
Сделала вывод - мне нельзя делать большие перерывы, надо не допускать застоя.
На фото год нащад. Сейчас с декабря хожу, конечно, таких синяков нет
скажите , пожалуйста поподробнее про капельницы для поднятия железа , кто назначил , где ставили , с скольки поднимали ?
У меня Фир 8,5 пью железо Собифер гемоглобин 130 , думаю Фир поднять капельницами …
я делала в профессорской клинике, попала на исследование. Капали мне Феринжект. Ферритин поднялся с 11 (в апреле), до... 140 (в октябре)
За 3 месяца 20 кг, как? Расскажите секрет, я когда то 20 за 6 месяцев аж скинула🥲
Я с тобой😉🤪 Хочу уменьшить количество быстрых углеводов и больше воды пить.
Меня за последний месяц уже два раза спросили: ещё за одним🤰? Кого ждёте? 😭😭😭
Умничка🤗 у меня тоже питевой режим, самое главное разогнать лимфу, тогда улучшится метаболизм, а там уже... Всё самое лучшее)
Маша, каждый год практически вы берёте себя в руки и стройнеете прям вообще нормально, заметно прям... Откуда столько стремления и где взять силу воли.
Поделитесь)) я вот честно восхищаюсь такими людьми. 👍👏
Если бы я могла держать вес((к сожалению у меня этого не получается, поэтому приходится каждый год себя перезагружать
ну это тоже как сверхспособность😃я вот не могу, а надо бы. А мне жалко себя, что "бедняжечка", не пожру вкусностей видите ли 🤣🤣🤣
Поделитесь, пожалуйста, контактом кто вам массаж делает. Мне тоже очень надо 🤗
я же из Култаево, думаю вам не подойдёт, а в Перми я могу посоветовать брат с сестрой делают массаж классно, я сама к ним ходила, индустриальный район, +79630135667
Да, Култаево далеко для меня.
Ого, а Лейлу я знаю😀 но не знала, что она ушла в эту сферу, обращусь к ней. Спасибо за рекомендацию 🌷
Елизавета·
Мама сына (6 лет)
Всё получится!😘💪
Анна·
Пусть всё получится🙌🏻