Девчонки, делитесь женской мудростью как зарядиться жизненными силами и радостью жизни?или что Вас наполняет/радует и тд?
Я что-то совсем расклеилась…😔ничего не хочется,настроение грусть/печаль,от этого заедать начала чтоли и как результат плюсом кг полезли от чего еще грустнее
Уход за собой, тренажерный зал, вкусный кофе особенно когда младший ребенок в садике, а старший в школе 🤫
@nstasykirillova да, скоро и меня это ждёт. Опустошение и я 💯 % знаю, что это будет из-за работы.
работа конечно забирает огромное количество моральных и физических сил,совмещать с остальными ролями иногда бывает прям не просто
я хожу пить кофе иногда в лайнере, пока мой в игровой, но это либо 12, либо вечер. В 15.00 Елисей спит, а я играю в настолки с детьми и пью кофе дома. Мы в 14 только с развивашки придём с Викиной сегодня. Буду укладывать мелкого спать. Боюсь их троих одних оставлять. Хотя ... Иногда ухожу на часик.
@julia-nikonova мы будем в хор компании, если что )
У меня у мужа сегодня выходной, я сегодня свободна как ветер 🤣
Вспомните, что Вас радует. Что-то простое, но толкает на положительные эмоции. Музыка, картины, природа, общение и тп. Если искусство, сходите в музей, хорошая книга - в красивую библиотеку, их сейчас в городе две: Ямашевка и Некрасовка. Там, кстати, можно и в одиночестве/тишине побыть, если нуждаетесь. Там же бывают часто хорошие мероприятия: встреча с какими-нибудь специалистами или открытие выставки.
Или спортзал, если любите спорт. ищите)) в телеграме недавно нашла группу афиш с мероприятиями, там столько всего и разных направлений: танцы, концерты, посиделки, мастер-классы, религиозные встречи, квизы и пр.
@nstasykirillova, а можете вспомнить первый шажок? Что сподвигло такое состояние?
@nstasykirillova, попробуйте тогда разобрать причину. Помогает очень мне. Я прям другим человеком себя ощущаю. Пытаюсь после решить как и что делать как планирование. Мелкими шагами, постепенно
Я сейчас тоже в унынии.После родов было не до этого. Сначала заботы о малыше, потом потоп, потом восстановление после потопа. Все делали с мужем вдвоём. Упахивались как лошади. Плюс дети, плюс огород. Я еще умудрилась и консерваций наделать. Так и зима пришла. И я загрустила...Мысли всякие в голову лезут. Неудовлетворительность собой. Что можно было бы и побольше за сезон сделать... Даже новый шкаф, о котором мечтала особо радости не принес...
Понимаю и обнимаю Вас.наверное все-таки отсутствие солнышка и в целом неспокойная обстановка в стране способствует усугубление личных проблем
Вы живы и здоровы- это самое главное, только от этого должно уже быть хорошее настроение🥰
Когда мне становится грустно, я сажусь в свое кресло качалку и читаю приятную книгу, слушаю любимую музыку, люблю театр, понравилось ходить на рисование акриловыми красками и тд.
Летом мне достаточно босиком на газон с книгой и вкусным чаем.
Прям список пишите, что доставляет вам радость, даже скушать любимое мороженое, полежать в ванной и тд.
От одного какого-то действия не появится тотальное и постоянное счастье. Если это конечно не смена или увольнение с работы 😅. Или терапия у психолога
Меня наполняют спорт: танцы, йога, айкидо, вкусная и полезная еда, положительные эмоции, время с семьей и друзьями, путешествия.
Психотерапевт
Семья
Спорт
Медитации
Время с собой
Искусство
Музыка
Животные
Много разных вещей мне интересно. По работе и нет.
Хожу одна в ресторан. Ем красиво и вкусно.
Покупки только для себя.
Я 2 недели была в таком состоянии.оказалось перед МС.все прошло)) как прошли Мс
Меня радует поездки куда-нибудь подальше за границу или в другой город хотя бы. Планирование, ожидание, сборы, дорога - короче все кайф) очень заряжает)
Девочки, жизнь на столько коротка... Что грустить и расклеивается просто нет времени. Радуйтесь всему... Каждому дню. Меня сейчас вдохновляет дети, я просто кайф лавлю от того что дома, что с детьми.
Согласна полностью!вроде под собралась,взяла себя в руки и радуюсь мелочам,а там скоро весна😍
Катрин·
Мама дочки (8 лет)
Вспомните, что Вас радует. Что-то простое, но толкает на положительные эмоции. Музыка, картины, природа, общение и тп. Если искусство, сходите в музей, хорошая книга - в красивую библиотеку, их сейчас в городе две: Ямашевка и Некрасовка. Там, кстати, можно и в одиночестве/тишине побыть, если нуждаетесь. Там же бывают часто хорошие мероприятия: встреча с какими-нибудь специалистами или открытие выставки.
Или спортзал, если любите спорт. ищите)) в телеграме недавно нашла группу афиш с мероприятиями, там столько всего и разных направлений: танцы, концерты, посиделки, мастер-классы, религиозные встречи, квизы и пр.
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Проблема в том,что все что обычно радует сейчас приносит чисто перманентное чувство радости,проходит короткое время и у меня опять уныние,причем я такой человек,который обычно сам привык себя из любых ситуаций вытаскивать,а тут не могу подобрать «инструмент» к себе
Катрин··
Мама дочки (8 лет)
@nstasykirillova, а можете вспомнить первый шажок? Что сподвигло такое состояние?
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
наверное да
Катрин··
Мама дочки (8 лет)
@nstasykirillova, попробуйте тогда разобрать причину. Помогает очень мне. Я прям другим человеком себя ощущаю. Пытаюсь после решить как и что делать как планирование. Мелкими шагами, постепенно
Валерия Клементьева ·
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Психотерапевт
Семья
Спорт
Медитации
Время с собой
Искусство
Музыка
Животные
Много разных вещей мне интересно. По работе и нет.
Хожу одна в ресторан. Ем красиво и вкусно.
Покупки только для себя.