Послеродовая депрессия: ваш опыт, проявления и помощь?
Сталкивались ли вы с послеродовой депрессией? Как она проявлялась? И к кому обращались за помощью?
Комментарии
У меня конечно сейчас не депрессия, а вернулись мои панические атаки☹️ Впервые оно появились у меня после замершей в 15 недель ( скорее всего это был пусковой момент) держала все в себе и делала вид что все хорошо. Пока в один прекрасный день не словила па и потом она начала повторяться каждый день, антидепрессанты тогда очень помогли, я начала спать и чувствовать какой-то прилив позитива от жизни) сейчас чувствую опять они уже нужны, но я на гв и не знаю подберут ли, либо просто скажут завязывать( к этому я еще не готова).
Состояние это было целых 9 месяцев. Я ревела, не видела смысла в жизни. Бесконечная апатия и усталость. Хотелось забиться в угол и чтобы меня никто не трогал. Хотела развестить и оставить ребёнка с мужем. Я просто не видела смысла в этой жизни. Я помню мы шли по улице муж с сыном и я рядом я шла и еле держалсь, мне просто хотелось реветь на всю улицу
@work_study сначала я попала к писхотерпевту, а она сказала идти к психиатру тк только психиатр назначает препараты. Они все по рецепту
@work_study да вот сон стал страдать но на гв все равно приходится просыпаться раза три за ночь иногда каждый час просто глаза открываются
@alinamolotkova если чувствуете что морально прям плохо, идите к специалисту, не затягивайте. Я жалею что раньше не пошла, так долго мучалась. У меня уже с роддома всё началось. А потом мы попали в ПЦ с ребёнком когда нам ещё месяца не было, там я вообще не могла спать, я ревела бесконечно ко мне приходила психолог но толку от неё было ноль.
Ещё скажу что советы людей которые не сталкивались с депрессией вам не помогут, а сделают только хуже. Особенно это касается старшего поколения, они вообще все это отрицают
Оо да. После рождения сына. У меня лично еще проблема была в том,что старшая дочь особенная . А младший постоянно орал …колики переросли в зубы ,а потом в другие кризисы и скачки роста …Я его в шутку называла противозачаточным ребенком 😅
Помощь от бывшего мужа была минимальна . Дома его не было практически.
Мне было очень плохо. Я срывалась на всех подряд . Не было желания ухаживать за собой ,набрала до 80 кг🙈 Могла разреветься из-за того,что кастрюля выпала из шкафчика .
На помощь специалистов не было времени 🤷🏻♀️ элементарно оставить некому было двоих детей. А онлайн -это все хрень . Не представляю сессию с психологом ,а ты с орущим ребенком на руках 🥲
Я сидела на антидепрессантах . Они помогали . Потом я развелась 😅 Сразу стало легче. С таблеток уйти ,мне помог мой муж) Он просто появился в моей жизни и все встало на свои места.
Мораль - поддержка и помощь близких -самое лучшее лекарство
@alinamolotkova, Ну если муж не помогает,у вас ужасные отношения ,то конечно 😁
Надеюсь ,у Вас не так все)
Да в этот раз накрыло. Пока сама справляюсь, вроде отступает.
Мне было плевать на всех вообще, на полном серьёзе предлагала мужу развод абсолютно без причины.
Как мне его жалко сейчас, он старался как умел, а я грубила ему, обесценивала.
Но очень благодарна, что он ни слова не сказал, был очень терпелив и сейчас никак не напоминает.
Любая ситуация казалась катастрофой, плакала каждый день.
Но ребёнка она не касалась, я его боготворила, никого не подпускала.
Плюс к этому обострилась тревожность, сны снились, жуть, плохо спала, всегда была в тонусе, готовая, так сказать, бить или бежать.
Я даже к тарологу обратилась. Жесть.
Ещё обострила ситуацию мировая обстановка, я не видела выхода, мне казалось, это никогда не закончится и ничего хорошего не будет.
Короче, капец, как вспомню, не дай Бог обратно в этот вакуум.
Не люблю даже фотографии того периода пересматривать.
Никуда не обращалась, ничего не пила. Прошло само, но долго это длилось.
Может даже ещё отголоски остались.
Если понимаете, что без помощи никак - психотерапевт.
Очень сильно накрыло меня в первые 3 месяца 🙈
Боялась навредить ребенку, были мысли, что придушу подушкой или стукну обо что-нибудь
Боялась наедине с ним оставаться
Дать другим (бабушке, папе) тоже не могла, боялась, что они навредят, что-то ему сделают
Такая безнадега от этого была
Обязательно нужен психотерапевт, потом психолог на постоянку, если нет гв подключать медикаменты с психотерапевтом