Как перестать переживать за других, не становясь хладнокровным?
Как перестать за всех переживать?!
Как вот спокойно относится к не своим проблемам и жить своей жизнью не тратя свою энергию, для решения совсем чужих проблем?
Есть ещё такие же дебильные мать- Терезы как я, кому всем надо помочь и спокойно не живется, пока все не будут спасены?
Головой я понимаю, что у меня своя семья, дети, муж- занимайся мол ими- но все мысли (большую часть) об этой проблеме будут, пока ситуация не разрешится или не выйдет на стабильность.
Вопрос не в том как стать хладнокровной и эгоистичной, чтобы забивать на всех и вся.
Я не хочу черстветь и забивать на чужие проблемы- я просто не хочу их пропускать через себя эмоционально. Есть возможность- помогала и все, типа дальше без круглосуточных эмоциональных терзаний и поддержки.
(Только не надо вот эти «вам 1000 лет терапии надо» с псевдопсигологом)
Мария·
Мама дочки (1 год)
Есть два эгоизма )Это тоже может быть эгоизм своего рода,надо поискать причину почему вы всех хотите спасти,,возможно хотите повысить свою значимость,возможно таким образом пытаетесь что то скомпенсировать,если что я не умничаю сейчас))сталкивалась сама с такой проблемой,нашла причину,теперь считаю что моя помощь может быть не во благо людям,и если человеку даются какие испытания только он и только он может сам себе помочь.Помощь конечно людям должна присутствовать но разумная,не во вред себе.
Настя··
Мама двоих (младенец)
Вот я себя настраиваю тоже под то, что « раз человеку дано, значит он сам должен пройти этот путь», но легче не становится конечно, пока ситуация не разрешится.
Иногда человеку не по силу то, какой путь выпадает ему и без помощи он не справится.
Повышать свою значимость точно не то. Мне безразлично что там думают о моей значимости- но я испытываю переживания, излишнее сочувствие и даже наверное стресс за других людей.
Скомпенсировать что-то возможно. Ну если родственники, можно предположить, что-то типа комплексов каких-то.
Но опять же чужой мальчик с диагнозом онко, которого я не знаю, врятли вызывает у меня комплексы.
А черезмерные переживания за него я испытываю
Мария··
Мама дочки (1 год)
нужно просто для себя понять что всех спасти невозможно,вы знаете есть понятие что на уровне Вселенной все всегда справедливо,для нашего мозга не очень понятно конечно,как может быть справедлива болезнь детей ,они же не в чем не виноваты?но на уровне Вселенной все справедливо,вы же не знаете кем был этот ребенок в прошлой жизни?Если она существует..Ну это все как теория....Я тоже не могу этого до конца понять...И от этого легче не становится ,но как повод поразмышлять имеет место быть,Про значимость необязательно для кого то ,это для себя в первую очередь,понаблюдайте как Вы,себя чувствуете когда помогли,что конкретно испытываете ,также переживания за других возможно это способ защиты от переживаний о себе.
Полина··
Мама сына (4 года)
Плюсую, на самом деле эта "жерственностт" всегда выгодна просто самому человеку.
Настя··
Мама двоих (младенец)
не совсем понимаю о какой жертвенности идет речь?
Тут не про то что « вот я бедная несчастная, помогаю всем и жертвую собой»
Тема поста про то, что я пропускаю через себя чужие проблемы. Жертвой я не являюсь, но я испытываю страдания.
Это скорее схоже с тем, что люди смотрят фильмы драмы чтобы поплакать например, а я вот вместо фильмов и сериалов проживаю эмоционально чужие проблемы и ситуации.
Тут что-то другое, не жертвенность.
Вера·
Мама четверых детей
Добрый день.
Это пройдёт тогда , когда на вас выльют «ушат говна». То есть вы будете упорно кого-то «спасать» , переживать за все, а потом на вас эта группа лиц , или этот человек в буквальном смысле …. Ну короче. …пройдет скорее всего , когда вам за ваши же переживания и достанется.
Это ужасно. Но в основном так и бывает.
Настя··
Мама двоих (младенец)
Возможно так и будет