Как перестать переживать за других, не становясь хладнокровным?

@ok.google, не совсем понимаю о какой жертвенности идет речь?

Тут не про то что « вот я бедная несчастная, помогаю всем и жертвую собой»

Тема поста про то, что я пропускаю через себя чужие проблемы. Жертвой я не являюсь, но я испытываю страдания.

Это скорее схоже с тем, что люди смотрят фильмы драмы чтобы поплакать например, а я вот вместо фильмов и сериалов проживаю эмоционально чужие проблемы и ситуации.

Тут что-то другое, не жертвенность.

Плюсую, на самом деле эта "жерственностт" всегда выгодна просто самому человеку.

@nastyakram_ нужно просто для себя понять что всех спасти невозможно,вы знаете есть понятие что на уровне Вселенной все всегда справедливо,для нашего мозга не очень понятно конечно,как может быть справедлива болезнь детей ,они же не в чем не виноваты?но на уровне Вселенной все справедливо,вы же не знаете кем был этот ребенок в прошлой жизни?Если она существует..Ну это все как теория....Я тоже не могу этого до конца понять...И от этого легче не становится ,но как повод поразмышлять имеет место быть,Про значимость необязательно для кого то ,это для себя в первую очередь,понаблюдайте как Вы,себя чувствуете когда помогли,что конкретно испытываете ,также переживания за других возможно это способ защиты от переживаний о себе.

Вот я себя настраиваю тоже под то, что « раз человеку дано, значит он сам должен пройти этот путь», но легче не становится конечно, пока ситуация не разрешится.

Иногда человеку не по силу то, какой путь выпадает ему и без помощи он не справится.

Повышать свою значимость точно не то. Мне безразлично что там думают о моей значимости- но я испытываю переживания, излишнее сочувствие и даже наверное стресс за других людей.

Скомпенсировать что-то возможно. Ну если родственники, можно предположить, что-то типа комплексов каких-то.

Но опять же чужой мальчик с диагнозом онко, которого я не знаю, врятли вызывает у меня комплексы.

А черезмерные переживания за него я испытываю

Возможно так и будет

@nastyakram_, возможно, но я думаю тематическая литература поможет. У меня есть книга близко к сердцу называется. Вот там про таких, я думала что тоже такая, но оказалось это биполярка 😂

@lovedtroffy, 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@nastyakram_, да я начала читать про то как люди все близко воспринимают и тд, и забила на все 😂 это не про меня

Возможно так и будет

@nastyakram_ нужно просто для себя понять что всех спасти невозможно,вы знаете есть понятие что на уровне Вселенной все всегда справедливо,для нашего мозга не очень понятно конечно,как может быть справедлива болезнь детей ,они же не в чем не виноваты?но на уровне Вселенной все справедливо,вы же не знаете кем был этот ребенок в прошлой жизни?Если она существует..Ну это все как теория....Я тоже не могу этого до конца понять...И от этого легче не становится ,но как повод поразмышлять имеет место быть,Про значимость необязательно для кого то ,это для себя в первую очередь,понаблюдайте как Вы,себя чувствуете когда помогли,что конкретно испытываете ,также переживания за других возможно это способ защиты от переживаний о себе.

Плюсую, на самом деле эта "жерственностт" всегда выгодна просто самому человеку.

@ok.google, не совсем понимаю о какой жертвенности идет речь?

Тут не про то что « вот я бедная несчастная, помогаю всем и жертвую собой»

Тема поста про то, что я пропускаю через себя чужие проблемы. Жертвой я не являюсь, но я испытываю страдания.

Это скорее схоже с тем, что люди смотрят фильмы драмы чтобы поплакать например, а я вот вместо фильмов и сериалов проживаю эмоционально чужие проблемы и ситуации.

Тут что-то другое, не жертвенность.

@nastyakram_, нет конечно ))) просто своим примером , он спокойный как удав ни за что не переживает , ему по фиг . У него есть фраза одна « за чем нервничать , и еще в там где от тебя ничего не зависит» я с ним всегда спорила на эту тему . А потом присмотрелась , какой он спокойный и так же захотелось . Но этот процесс у меня начался только год назад , а с мужем мы уже 16 лет женаты, короче долго я к этому шла ))

@mery_128, возможно и я приду. Мы с мужем оба эмпаты походу, он конечно посдержаннее, но тоже сильно переживающий

@nastyakram_, муж например просто не переживает , но если сестра , мама или папа помощи попросят он всегда поможет , так же и моим родственникам . Как муж не скажет « нафиг переживать в пустую , чего на будущее переживать , ведь есть здесь и сейчас»

А как избавились?

@nastyakram_, тормозила себя очень сильно

Переваривала каждое действие

Посмотрела, есть смысл конечно. Но я себя с чертенком сравнивать конечно не хочу 🤣

Просто хочется чтобы был мир во всем мире и все были здоровы и счастливы ✌🏻🧚🏻‍♂️

@nastyakram_ , это Утопия. )))

Не возможен мир во всем мире.

Как минимум все разные по характеру и всегда будут столкновения интересов

Да, вот я такая. Тоже переживаю сильно за мальчика одного с онко диагнозом. Лично не знаю, но сострадаю каждый день до слез прям. Посты даже читать не могу о них.

@nastyakram_ по этой причине мы часто не говорим, что дети заболели, слишком переживает потом