Обруч с шариками для пресса: помогает ли после родов?
Девочки, расскажите, есть те, кто пользовался обручем с шариками массажными? Помогали ли они вам с делами в прессе? Я, конечно, подключу еще некоторые упражнения для мышц живота (он торчит после вторых родов, мне не нравится). Но вот мне одна знакомая сказала, что обруч тоже хорош в этом плане. Как вы думаете?
Маринка·
Нельзя им пользоваться пока не проверите свои органы. Если есть сколиоз или ощущение органов, смещение таза, вы только усугубите ситуацию
Valencia··
Мама двоих (младенец)
Поняла , буду проверяться как раз и учту все. Спасибо 🙏🏻
Марина·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Я пробовала, синяки жуть от него... Сейчас говорят что это очень опасно, и сейчас бы не стала пользоваться.
Упражнения для мышц тазового дна делайте, помогут больше
Valencia··
Мама двоих (младенец)
Это все делаю. Просто хотела добавить немного обручем. Крутила у соседки , показалось интересным вариантом
Алёна·
По-моему это сатанинское приспособление. Он этими штуками так бьет, вся в синяках будете. Я не знаю, для каких железных людей это сделано. Уж тогда лучше обычный обруч
Valencia··
Мама двоих (младенец)
🤣🤣возможно, вы правы насчет сатанинского🤣👌
Настя·
До знакомства с мужем. Мы с мамой постоянно крутили обруч. Она железный а я такой с шипами и подсчетом . Пресса не было. Но как по мне бока убирал. Наверное сейчас я не смогла это делать. Очень больно😂
Valencia··
Мама двоих (младенец)
Вот! Бока и Талия. Подумала, что поможет. Но чет теперь сомневаюсь 🤣🤣
Pupulia·
Мама сына (7 лет)
Ну какой пресс, для пресса нужно его качать!
Я пользовалась таким обручем в школе и курсе на 1ом 😁 синяки ого го, бока и валик на животе хорошо массирует, мне кажется помогало. Позвоночник больно, ага, не думаю что полезно
Valencia··
Мама двоих (младенец)
Согласна с вами. Я качаю, хочу добавить упражнения специальные для мышц тазового дна и еще про пилатес думала вернуться. Просто только вот начала приводить себя, до этого не успевала. Щас с детьми полегче кое-где. Думала уделять уже время себе и фигуре))
Ирина·
Мама сына (2 года)
Крутила, первое время были синяки и в целом тратила много усилий из-за чего какой-то эффект был. Потом синяки прошли, к обручу привыкла, крутила вообще без усилий хоть по часу, но и эффекта ноль))
Valencia··
Мама двоих (младенец)
Хм…ну раз ноль, тогда лучше не пытаться 🤣🤣
Aloha·
Мама дочки (5 лет)
Выглядит больно
Valencia··
Мама двоих (младенец)
Согласна 🤣🤣