nasta16
Анастасия
Начали с девочками Путь к идеальной фигуре 💪🏻 скоро лето 🙈☀️
После завершения ГВ , ко мне прилипли кг лишние😬
Я уже 5 дней держу питание, пока без тренировок. Но скоро их подключу. По ощущениям уже животик подтянулся, отеки уходят ☺️
❗️Покажу свое «ДО» в след посте.
После завершения ГВ , ко мне прилипли кг лишние😬
Я уже 5 дней держу питание, пока без тренировок. Но скоро их подключу. По ощущениям уже животик подтянулся, отеки уходят ☺️
❗️Покажу свое «ДО» в след посте.
27.01.2025
6
Лучший комментарий
Комментарии
nasta16
Иногда на перекус или когда сладкого охото , пол батончика можно) в суточную норму бжу вписать) я беру разные , но эти больше всего нравятся
27.01.2025 Нравится Ответить
i.olga
@nasta16, я тоже такие люблю. Но разочарование что первое не остановиться, второе перебор жиров выходит у меня
27.01.2025 Нравится Ответить
fatiii1
Еще очень рекомендую протеин от Endorphin) фисташка и кофе мокко очень вкусные, мы мешаем на безлактозном молоке, чтобы не было тяжело желудку
27.01.2025 Нравится Ответить
nasta16
Это купила в academfarma.
А так хоть где можно,в любом магазине спорт пита. Часто покупала в Культлаб , фитнес формула)
А так хоть где можно,в любом магазине спорт пита. Часто покупала в Культлаб , фитнес формула)
27.01.2025 Нравится Ответить
maria_pro
В следующий раз рассмотрите другой протеин) например Лайф у него состав намного лучше для желудка полезнее
И вкус более насыщенный
А сгущенка очень вкусная от zero
И вкус более насыщенный
А сгущенка очень вкусная от zero
27.01.2025 Нравится Ответить
maria_pro
@i.olga, почти в любом спорт пите есть + можно найти на озон и вб
27.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также
ссылка
Тренер рекомендовал