Учусь на психолога. На этой неделе были различные разборы кейсов +у меня была снова сессия. Поделюсь мыслями.

В терапии разные женщины, истории разные, но их объединяет одно :они не пережили горе. Ровно так же, как и я. Не отпускает. И вот пришли в терапию. И у всех у них есть общий момент.

Помните, как плачут дети в своём горе ? Безутешно, сидит в углу, вокруг игрушки. Сыт, одет, сухой. Но какое-то детское горе кажется ему безмерным. Даже, ну например, не дали конфетку,потому что зубы болят и ребёнку нельзя. Ну, к примеру. И вот если мама приходит, обнимает и говорит, мол, "да, я понимаю, как тебе обидно, я знаю, ты очень хотел конфетку, но к сожалению... Иди, я тебя обниму, пожалею, поцелую. Поглажу тебя. Я все понимаю, поверь, как ты расстроился" .Ребёнок сначала продолжает плакать, но через время успокаивается и забывает об этой конфете. Нет, не навсегда, естественно, он помнит, что ему отказали, но это уже не ранит так сильно, это становится просто фактом, что так было. (пример так себе, но, думаю, смысл понятен). Вот это называется контейнирование чувств, то есть разделение их, признание, принятие.

Когда мы вырастаем, нам точно также нужен человек, который разделит, примет. Не зря же даже клятва в загсе "и в радости, и в горе". Или "друзья познаются в горе (в беде) ". Вот это "в горе" - это не только "я тебе помогу физически", это ещё и "я побуду рядом. Я приму твою боль, разделю, признаю"

Все эти женщины, и я в том числе, оказались без этой поддержки, без этого разделения. Мои родители, когда я ночью приехала к ним, сказали: "слава богу, он нам никогда не нравился. Жалко детей"

Мои друзья, те, кто все же мне звонил, спрашивали, не нужна ли мне финансовая помощь или юридическая. Нужна ли мне помощь с детьми или иная физическая помощь. Я им за это очень благодарна. Правда. Некоторые вообще не звонили, боялись говорить со мной.

Но никто, ни один человек не спросил меня, как я. Спрашивали про детей, говорили, что я должна быть сильной, собраться, что все будет хорошо. Но никто не спросил меня, как я сама. А ведь у меня не только ушёл тот, кого я любила. Рухнул мой привычный мир. Рухнул мечты, надежды, планы. Мне надо было с нуля выстроить реальность с двумя детьми и я не представляла как.

И я не от плакала вот эти самые разбившиеся мечты, не отгоревала момент, что никогда уже они не сбудутся с этим человеком, с этой семьей. Точнее, я плакала одна, но это не сработало. Мне нужно было признание того морального "ущерба", что нанёс мне бывший муж. До сих пор, спустя 11 лет, он(ущерб) остаётся непризнанным и неразделенным.

Кейсы этой недели все как один были с похожей темой. Ситуации разные, проблема одна:ловушка психики. Все пришли отплакать в кабинете психолога. Дать выход чувствам. И психолог выступает в роли той самой "мамы", "сестры", "подруги", которая будет "гладить по головке" и говорить "я тебя вижу! Я тебя понимаю! И я даже представить себе не могу, как тебе больно! Иди, я тебя пожалею"

Приди хоть одна подруга , и спроси меня, мол, хочешь я с тобой посижу, а ты поплачь? а я просто посижу;а потом мы поговорим, если захочешь,этого всего бы не было. Это стало бы разделением и контейнированием. Но у нас почему-то это вообще не принято, и от этого мне грустно..

П С. Я написала тут про свой развод. Но ситуации могут быть очень разные, но они были человеку важны :это и потеря работы, потеря дружбы, потеря дома. В одном из кейсов даже было сексуальное насилие, в котором женщину обвинили её близкие "ты сама виновата"