albina7091988
Альбина
Как справиться с отчаянием после диагноза протрузии и экструзии?
Девочки, поговорите со мной. Успокойте. Делала мрт всего позвоночника. У меня протрузии и экструзии практически между каждым позвонком! Самая большая экструзия 6 мм. Я что то в отчаянии. Смотря как мучается моя свекровь. Год назад ей сделали операцию, но боли остались, чувствительность ноги не вернулась. Она даже чихнуть не может.
26.01.2025
Лучший комментарий
Комментарии
morssssskaya
Заниматься, найти специалиста (благо сейчас из много ) не в зал идти железки тягать . А элементарно гимнастика , кинезитерапия ,плавание , менять образ жизни ,питание . И все будет хорошо
27.01.2025 Нравится Ответить
mnflwr_
Пока у вас только в стадии протрузий - самое время ввести физические упражнения и укреплять мышечный корсет. А в чем причина отчаяния? Есть проблема - надо решать 😁
26.01.2025 Нравится Ответить
albina7091988
В поясничном отделе экструзия уже 6 мм. Везде читаю, что не лечится. Только поддерживать
27.01.2025 Нравится Ответить
mnflwr_
@albina7091988, я думаю, если сейчас возьметесь - все возможно 🫶🏽
У меня 1 грыжа, 1 экструзия и 1 протрузия (L4-L5-S1) и все друг на дружке в ПОП, с компрессией нервного корешка седалищного нерва
Я хромала периодически от 2 недель до 4 месяцев
Сейчас все наладилось, периодически беспокоит спина, но стараюсь беречься, укрепила мышцы спины, бассейн посещаю
Думаю, и у вас все будет хорошо 🙏🏽
У меня 1 грыжа, 1 экструзия и 1 протрузия (L4-L5-S1) и все друг на дружке в ПОП, с компрессией нервного корешка седалищного нерва
Я хромала периодически от 2 недель до 4 месяцев
Сейчас все наладилось, периодически беспокоит спина, но стараюсь беречься, укрепила мышцы спины, бассейн посещаю
Думаю, и у вас все будет хорошо 🙏🏽
27.01.2025 Нравится Ответить
_aaidaa_
А по какой причине вы делали мрт ?
Протрузии у всех есть
Тут один выход ,заниматься своим телом ,крепкий мышечный корсет нужен
Протрузии у всех есть
Тут один выход ,заниматься своим телом ,крепкий мышечный корсет нужен
26.01.2025 Нравится Ответить
albina7091988
Болит спина. А тут в Москву ездили и в метро натаскалась коляску.
27.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также